El ajetreo del día a día produce en algunas personas depresión, estrés y estados de ánimos negativos, pero para contrarrestarlos puede hacerlo incluyendo en su dieta alimentos que mejoran su salud mental. El naturópata Francisco Rodríguez, explica que hay alimentos que producen más bienestar que otros al ser ingeridos. Entre estos alimentos destacan los copos […]