Mañana, 8 de marzo estará dedicado a los derechos de la mujer. Un día en el año, por qué no, pero el justo equilibrio entre el trabajo y la vida familiar, es un asunto cotidiano.

Celine Burgués, 42 años, naturópata. No hace todavía un año, Celine Burgués decidió abrir su gabinete de Naturopatía a domicilio … ‘

Aún más difícil de conpaginar el trabajo y la vida personal en tales casos. Tenía que poner las cosas en su casa, excepto cuando no tenia pacientes se volvió como un molino de viento!

‘Conpaginar el espacio y el tiempo es esencial para el manejo del estrés profesional. ‘

Tenemos la tendencia a dejar que nos asalten un montón de problemas: los niños, comer, ir de compras … Trato de estar en el momento, sin pensar en la tarea. Es importante tener tiempo para sí mismo, ofrecer espacio, momentos de libertad mental. El fin de semana, por ejemplo, en lugar de coger el taxi para los niños, vamos a caminar solos, sin el ordenador portátil en la naturaleza. Y delegar algunas en el cónyuge, si se puede!.

Fuente: La Voi du Nord