Marion Thelliez, naturópata y Laura Wencker, directora artística crearon el concepto Instant Présent . La idea es ofrecer talleres y retiros de Naturopatía en París y en otros lugares para disfrutar del momento. ” Hemos creado Instant Présent. porque es importante ofrecer paréntesis, a ritmo más lento y tener un tiempo para ampliar el conocimiento, la experiencia de los principios de la Naturopatía, y caminar juntos en nuestra búsqueda de sentido y vitalidad completa “, explican las Fundadoras.
El próximo retiro se llevará a cabo del 24 al 28 de junio en la región de Cevennes, un momento único para un descanso en el corazón de la naturaleza virgen. Al programa ? Despertar su feminidad a través de relajaciones, enseñanzas, talleres o talleres de cocina. ¿Desea más información? Los creadores están respondiendo a nuestras preguntas!
La vida en el instante presente es vivir en el “aquí y ahora”. Es ese momento cuando se le cae el pasado y en el que dejar de proyectar nuestros pensamientos hacia el futuro, por lo que son totalmente presente, completamente vivo. Elegimos este nombre porque parece importante mantener esta presencia todos los días. Es en el momento en que se encuentra la vida.
De hecho, no es tan difícil de estar, por lo general, conectado al momento presente. Aprender a montar en bicicleta, el dibujo o la cocción requiere práctica. Esta más presente en nuestras vidas, que es exactamente lo mismo, excepto que es en la mente la que sigue avanzando. Es una forma de reeducación de nuestra mente, todo el mundo puede aprender!
¿Cómo esta ruptura es bueno para mi cuerpo y mente ?
Vivimos una vida ocupada, a menudo incluso demasiado. En la vida la tensión está demasiado presente y para romper con ello no hay suficiente tiempo valioso. Ahora tenemos que aprender a detenernos. Es en nuestra opinión, una de las principales claves para una buena salud. Disminuyendo el flujo incesante de pensamientos, dejar de correr constantemente, y ofrecer verdaderos momentos de descanso a nuestro cuerpo y nuestra mente.
Uno puede aprender a alternar el trabajo diario y el descanso, mediante la creación de momentos de descanso, sólo para usted, póngase en contacto con su respiración desde el teléfono, la computadora y todas las expectativas externas. La meditación y el yoga , o pequeños ejercicios de respiración consciente practicados todos los días son de gran ayuda para aprender a reducir la velocidad. También hay que destacar que la oferta incluye momentos reales y tiempo necesario para volver a conectar, lo cual hace que el aprendizaje sea más fácil y más suave y también a menudo una gran manera de dar un paso atrás en su vida, sus deseos y aspiraciones. Los momentos de descanso que ofrecemos con el Instant Présent le invitan a un viaje hacia uno mismo. Estos pocos días en el campo son perfectos para calmar la mente, dejando espacio para nuevos deseos y volver a casa refrescado.
¿Por qué es importante para una mujer, su despertar femenino?
Elegimos ofrecer retiros alrededor de la feminidad, porque creemos que es importante llegar a conocerse como una mujer. Si las luchas feministas siguen teniendo actualidad, nos damos cuenta de que otro movimiento, profundo y hermoso, está naciendo. Es a este movimiento al que nos suscribimos. Queremos ayudar a las mujeres a reconectarse con su feminidad y sus emociones, comprender sus cuerpos, para hacer la paz con él, y estar sano.
Hoy tenemos un gran papel que desempeñar como mujeres para restablecer el equilibrio en el mundo. Y para ello se necesita volver a conectar con nuestro poder, y nos enseñan a dar mucho amor y presencia, con el fin de dar a su vez, a este mundo y a los que nos rodean.
Fuente: FemininBio