Estrategias Naturopáticas para el alivio del dolor

Cualquiera que haya sufrido de dolor sabe cuán debilitante puede ser, particularmente cuando es crónico. Sin embargo, la solución convencional (medicamentos farmacéuticos fuertes) está resultando peor que el problema. Ciertamente se deshacen del dolor, pero ¿a qué costo?.

Según el Departamento de Salud y Servicios Humanos, los EE. UU. Se encuentran en medio de una epidemia de opioides sin precedentes. Desde 1999, la tasa de muertes por sobredosis que involucraron opioides casi se cuadruplicó, con más de 165,000 personas muriendo solo por sobredosis de opioides recetados.

Y eso es sólo lo difícil. Tenga en cuenta que 107,000 pacientes son hospitalizados anualmente por complicaciones gastrointestinales relacionadas con AINE, y al menos 16,500 muertes relacionadas con AINE ocurren cada año solo entre pacientes con artritis solo. Para poner este número en contexto, es aproximadamente la misma cantidad de personas que mueren de SIDA cada año. ” Si las muertes por efectos tóxicos gastrointestinales de los AINE se tabulan por separado en los informes de Estadísticas Vitales Nacionales, estos efectos constituirían la décimo quinta causa más común de muerte en los EE. UU. “, Dice un informe publicado en el New England Journal of Medicine.

Lo que es particularmente alarmante es que ese informe se escribió en 1999. El problema ha empeorado exponencialmente desde entonces.

Incluso medicamentos comunes de venta libre como el ibuprofeno y la aspirina no están exentos de problemas. El excelente sitio web GreenMedInfo ha compilado una lista de 71 estudios que vinculan la aspirina con una amplia gama de efectos secundarios que van desde úlceras gástricas hasta sangrado cerebral e infecciones por H-pylori , y 24 estudios que vinculan el ibuprofeno con efectos adversos para la salud que incluyen anemia, daño en el ADN, hipertensión y aborto espontáneo. Se han realizado al menos cinco estudios que afirman que los AINE causan problemas cardíacos, y uno, publicado en la revista Circulation, mostró que los AINE pueden aumentar de manera importante y rápida el riesgo de muerte en aquellos que ya han sufrido un ataque cardíaco.

Tylenol (paracetamol) tiene problemas propios. El acetaminofeno es la principal causa de insuficiencia hepática aguda en los Estados Unidos. Irónicamente, el tratamiento estándar para la insuficiencia hepática aguda es la N-acetilcisteína, un pariente del aminoácido.

L-cisteína, y una parte regular del arsenal de tratamientos de cualquier Naturópata ND con licencia.

Si bien los productos farmacéuticos fuertes (como OxyContin y Vicodan) y los AINE de venta libre (aspirina, Alleve, Motrin, Advil) ciertamente tienen un lugar en los protocolos de tratamiento, no son la primera opción de un Naturópata ND. Muchas hierbas, productos botánicos, especias, suplementos como el aceite de pescado y tratamientos complementarios como la acupuntura, tienen una larga historia de efectividad para reducir el dolor y la inflamación. Aquí hay una muestra de algunos tratamientos Naturopáticos efectivos para el dolor.

Omega-3

“El aceite de pescado es bien conocido por sus propiedades desinflamatorias”, dice Michael Cronin, ND , Naturópata ND en Scottsdale, Az., Y ex presidente de la American Association of Naturopathic Physicians. Un estudio que comparó el ibuprofeno y los omega-3 encontrados en el aceite de pescado (EPA y DHA) “demostró un efecto equivalente en la reducción del dolor artrítico”. Los autores concluyeron que los suplementos de aceite de pescado “pueden ser una alternativa más segura a los AINE” para algunos pacientes.

Curcumina

La curcumina es un maravilloso ejemplo de la intervención Nagturopática. La curcumina es el compuesto activo en la cúrcuma, la especia de color naranja brillante utilizada en la comida india y el curry. Es un potente desinflamatorio y se ha estudiado por sus efectos beneficiosos sobre el dolor de la artritis reumatoide y la osteoartritis y como agente desinflamatorio en enfermedades neurodegenerativas, cardiovasculares, pulmonares, metabólicas, autoinmunes y neoplásicas. Dado que la curcumina no se absorbe demasiado bien, es mejor buscar productos que usen la forma de curcumina BCM-95, como Curamin by Terry Naturally, ampliamente disponible en tiendas de vitaminas y minerales. Los estudios demuestran que la curcumina BCM-95 se absorbe algo mejor que la variedad de jardín.

Capsaicina

La capsaicina proviene de chiles picantes y tiene una larga historia de uso en la práctica de la Naturopatía. Disminuye la sustancia P, un compuesto involucrado en la transmisión de señales de dolor, y se ha demostrado que es eficaz en la neuropatía diabética, el dolor posquirúrgico y el síndrome de Guillain-Barré. (18) Los pacientes del Centro para el dolor de cabeza de Nueva Inglaterra pudieron disminuir significativamente la intensidad de la migraña y los dolores de cabeza en racimo después de usar crema de capsaicina dentro de sus fosas nasales.

Especias, ingredientes botánicos y hierbas.

Muchas otras especias, ingredientes botánicos y hierbas tienen una larga historia de uso medicinal. La American Pain Foundation enumera, para el manejo del dolor, ginseng (para la fibromialgia), kava kava (para los dolores de cabeza por tensión), la hierba de San Juan (para la artritis y la ciática) y la raíz de valeriana (para los espasmos y calambres musculares). El jengibre contiene potentes fitoquímicos que ayuda a la inflamación. El tanaceto, una hierba medicinal, se ha utilizado como un remedio para el dolor de cabeza durante siglos, al igual que el petasites. Algunos productos de venta libre diseñados para aliviar el dolor (como InflaTera o Zyflamend) son mezclas de hierbas y productos botánicos como la cúrcuma, el jengibre y la albahaca sagrada. Su Naturópata ND podrá personalizar combinaciones de sustancias naturales en las dosis correctas para su situación individual.

SAMe

SAME-e (S adenosylmethionine) es bien conocido por su efecto sobre el estado de ánimo, pero también ayuda con el dolor en las articulaciones al reducir la inflamación. Un estudio demostró que la SAM-e era tan efectiva como la mayoría de los AINE para reducir el dolor relacionado con la artritis.

Calor y hielo

El calor y el hielo se han utilizado durante mucho tiempo como remedios tradicionales para el dolor. A los entrenadores personales se les enseña el acrónimo RICE para tratar las lesiones atléticas típicas: descanso, hielo, compresión y elevación. De acuerdo con el sitio web del Centro Médico de la Universidad de Rochester, el calor y el frío son los dos tipos más comunes de terapias no adictivas, no invasivas y no tóxicas para aliviar el dolor, tanto para el dolor articular como para el dolor muscular. El hielo disminuye el flujo de sangre a la lesión (disminuyendo la hinchazón y la inflamación), mientras que el calor abre los vasos sanguíneos, suministrando oxígeno y nutrientes al área y relaja los músculos doloridos.

Acupuntura

La acupuntura se originó hace 3000 años en China y tiene una larga historia de uso para el dolor. Las pautas emitidas por el Colegio Americano de Médicos recomendaron que la acupuntura se considere como uno de los varios enfoques no farmacológicos que los médicos deben considerar con los pacientes que tienen dolor lumbar crónico.

Resveratrol

Resveratrol es un buen ejemplo de un remedio Naturopático que se puede usar junto con los tratamientos convencionales para el dolor, haciendo que esos medicamentos sean aún más efectivos (y, con suerte, reduciendo la cantidad de medicamentos necesarios para recetar). El resveratrol ha sido investigado durante décadas por sus múltiples efectos beneficiosos en todo, desde el envejecimiento hasta la inflamación y la sensibilidad a la insulina. Pero en los últimos años, recientemente se ha observado que el resveratrol conserva los efectos para aliviar el dolor de la morfina, lo que hace que una dosis de ese medicamento potente (pero potencialmente peligroso) dure mucho más, por lo que necesita menos. El resveratrol también parece tener la capacidad de disminuir la sustancia P, un compuesto del cuerpo que transmite impulsos de dolor. Los estudios en animales muestran que el resveratrol disminuye el dolor neuropático al equilibrar la liberación de citoquinas proinflamatorias y antiinflamatorias.

Resumiendo
Esta es una lista que está lejos de ser completa, pero debería darle una idea de la gama de tratamientos para el dolor disponibles que no requieren drogas tóxicas y peligrosas con su importante potencial de adicción.

Aunque ciertamente hay médicos que están al tanto de algunos de estos tratamientos, la mayoría no. Los Naturópatas ND, por la naturaleza misma de su formación, están profundamente familiarizados con todos ellos, y desarrollarán un plan de tratamiento individualizado, multimodal y no tóxico antes de llegar a las “cosas difíciles”.

Referencias