La endometriosis es una enfermedad inflamatoria que depende del estrógeno con un posible enlace autoinmune .

La Naturopatía tiene como objetivo abordar las causas subyacentes de la afección mejorando la inmunidad, reduciendo la inflamación y regulando las hormonas reproductivas. Desafortunadamente, la Naturopatía puede no ser siempre suficiente y a menudo se usa eficazmente como un tratamiento combinatorio con la medicina, especialmente después de la cirugía.

Al decir esto, conozco a muchas mujeres que han usado con éxito la Naturopatía para reducir sus síntomas y terminaron cancelando su cirugía.

Veamos el enfoque convencional

El tratamiento convencional a menudo consiste en medicamentos antiinflamatorios no esteroideos (AINE), cirugía y / o terapia hormonal.

Fármacos anti-inflamatorios no esteroideos

Los AINE a menudo se usan como una primera línea de defensa para ayudar a proporcionar un alivio sintomático del dolor y las molestias a menudo asociadas con la endometriosis.

Cirugía

La cirugía laparoscópica tiene como objetivo eliminar las lesiones y también se considera un tratamiento sintomático. Esto se debe a que las lesiones vuelven a crecer en el 50% de los casos en 5 años . Es por eso que la cirugía a menudo es seguida por algún tipo de supresión hormonal.

Terapia hormonal

La terapia hormonal a menudo se usa para suprimir la ovulación y / o las hormonas. En la mayoría de los casos, se usa la píldora anticonceptiva oral (OCP) o Mirena. El OCP funciona al cerrar la ovulación y suprimir el estrógeno. Como mencioné en una publicación de blog anterior , las hormonas que controlan nuestro ciclo menstrual (es decir, el estrógeno) pueden influir en el crecimiento de las lesiones. El OCP tiene como objetivo abordar este problema. Desafortunadamente, la píldora viene con una serie de efectos secundarios y está resolviendo si es adecuada para usted. El método más preferido es el Mirena, que es un tipo de dispositivo anticonceptivo intrauterino (IUCD), ya que funciona localmente (en lugar de sistemáticamente) y no suprime la ovulación.

El enfoque natural

Lo primero que me aseguro de que funciona de manera efectiva es el sistema gastrointestinal. Hasta el 80% de nuestro sistema inmunitario se puede encontrar en el intestino y se considera que es la fuente de inflamación del cuerpo. Como la endometriosis es una afección inflamatoria con un posible vínculo autoinmune, puede ver la importancia de que este sistema funcione de la mejor manera. Junto con el intestino, el hígado juega un papel vital en la desintoxicación y eliminación, especialmente del exceso de estrógenos. Los alimentos forman la base de cualquier programa fundamental y en otro post discuto los alimentos que combaten o alimentan la endometriosis . Vamos a hablar de suplementación aquí sin embargo.

Probióticos

Los probióticos que se encuentran en nuestros alimentos y suplementos son bacterias amigables que ayudan a promover un sistema gastrointestinal saludable y funcional. Los probióticos fomentan una óptima colonización de micro flora (bacterias buenas sobre malas), reducen la inflamación sistémica y abordan la desregulación inmune. Aunque se necesitan más estudios, investigaciones recientes han demostrado que un desequilibrio en las bacterias intestinales puede empeorar la endometriosis. alterando la actividad del estrógeno. Básicamente, si el sistema gastrointestinal no funciona correctamente, no puede hacer su trabajo para desintoxicar y eliminar de manera efectiva. Cada especie y cepa de probióticos juegan un papel diferente en el cuerpo y es importante hablar con su profesional de la salud sobre el adecuado para usted. Algunas de las cepas probióticas clínicamente estudiadas que uso en la clínica incluyen Bifidobacterium BB-12, Lactobacillus rhamnosus LGG y Lactobcaillus planataarum 299v.

Cúrcuma

La cúrcuma ( Curcuma longa ) es bien conocida por sus beneficios desinflamatorios, sin embargo, también es un poderoso antioxidante, ayuda en la desintoxicación y apoya el sistema inmunológico. Aunque los estudios en humanos aún no han confirmado los beneficios de la cúrcuma en la endometriosis, varios estudios in vitro y en animales han demostrado que la cúrcuma puede reducir el dolor y la inflamación asociados con la endometriosis, así como detener las progresiones de la enfermedad al reducir la producción de estradiol. Otra hierba desinflamatoria que uso a menudo junto con la cúrcuma para tratar la inflamación intestinal y reproductiva es Boswellia serrata .

Jengibre 

El jengibre (Zingiber officinale) es una poderosa hierba desinflamatoria y analgésica que ha demostrado ser efectiva en el tratamiento de afecciones asociadas con el dolor. En mujeres con endometriosis, se estima que el 70% de estas mujeres sufren dolor. A menudo encuentro que estas mujeres están usando AINE como el ibuprofeno para el alivio sintomático. Sin embargo, el uso excesivo de AINE puede tener un efecto perjudicial tanto en el hígado como en el intestino. Afortunadamente, hay una alternativa. Un ensayo clínico comparativo , demostró que 400 mg de jengibre cuatro veces al día durante los primeros tres días de la menstruación, resultó ser tan efectivo como el ibuprofeno para aliviar el dolor asociado con la dismenorrea (períodos dolorosos). Otra aplicación útil para el dolor menstrual es un paquete de aceite de ricino. Descubre cómo hacer el tuyo aquí .

Zinc

El zinc está involucrado en una serie de funciones biológicas dentro del cuerpo, desempeñando un papel principal en los procesos inflamatorios, inmunes y de reparación en el cuerpo. Aunque se requiere más investigación, la investigación sugiere que una deficiencia de zinc puede desempeñar un papel en el desarrollo de la endometriosis.

N-acetilcisteína (NAC)

NAC es uno de mis suplementos favoritos debido a su efectividad clínicamente probada en el tratamiento de la endometriosis. Las acciones de los NAC implican la reducción de la proliferación celular, en este caso la reducción de los endometriomas (quistes dependientes de estrógenos), así como la disminución de la inflamación y la expresión génica. Según un ensayo clínico de 47 mujeres que tomaron 600 mg de NAC tres veces al día, durante tres días consecutivos cada semana durante tres meses, 27 de ellas cancelaron su cirugía laparoscópica programada debido a la disminución o desaparición de endometriomas, reducción del dolor o embarazo. ¡El estudio concluyó que NAC mostró mejores resultados que los tratamientos hormonales (sin los efectos secundarios desagradables)!

Diindolilmetano (DIM)

Es posible que haya oído hablar de DIM o Indole-3-Carbinol, ambos son fitoquímicos naturales derivados del grupo de alimentos de la familia Brassica. Ambos actúan metabolizando el estrógeno a través del hígado y mejorando la proporción de 2:16 hidroxioestrona, que comúnmente está desequilibrada en condiciones dependientes de estrógenos como la endometriosis. DIM no debe tomarse si ya está tomando medicamentos hormonales, consulte con su profesional de la salud.

Aceites de pescado

Como la endometriosis se considera una enfermedad inflamatoria, se ha demostrado que los ácidos grasos Omega-3 que se encuentran en el pescado azul y los aceites de pescado de buena calidad reducen la inflamación y alivian el dolor . Un gran estudio en perspectiva encontró que las mujeres que consumieron ácidos grasos omega-3 redujeron su riesgo de endometriosis hasta en un 22%.

Las vitaminas B y el magnesio también son beneficiosas para ayudar a reponer las deficiencias de nutrientes comunes en condiciones de salud crónicas, mejorar la energía, reducir el dolor, nutrir las glándulas suprarrenales y apoyar la respuesta al estrés.

Para todos los suplementos y las dosis y consejos invidualizados, es importante que busque el asesoramiento de un Naturópata cualificado . Estoy totalmente en desacuerdo con la prescripción personal o los consejos de personas no cualificadas, ya que puede causar más daño que bien, especialmente en condiciones de salud crónicas como la endometriosis