Lee, E. N. (2005). Effects of a tai-chi program on pain, sleep disturbance, mood and fatigue in rheumatoid arthritis patients. Journal of muscle and joint health, 12(1), 57-68.

PROPÓSITO: El propósito de este estudio fue determinar los efectos de un programa de Tai-Chi de 6 semanas para mejorar el dolor, los trastornos del sueño, el estado de ánimo y la fatiga en pacientes con artritis reumatoide. 

MÉTODO: Dieciséis sujetos fueron asignados para el grupo experimental y quince fueron asignados para el grupo de control. Los sujetos del grupo experimental participaron en un programa de 6 semanas de Tai-Chi. Cada clase de Tai-Chi fue realizada por un instructor certificado de Tai-Chi. Con el fin de evaluar los efectos del programa Tai-Chi, se midieron el dolor, el trastorno del sueño, el estado de ánimo y la fatiga antes y después de la sexta sesión. 

RESULTADO: Después de 6 semanas del programa Tai-Chi, hubo una mejora significativa en el estado de ánimo y los trastornos del sueño grupo experimental en comparación con el grupo control Sin embargo, No hubo diferencias significativas en la intensidad del dolor y la fatiga entre el grupo de Tai-Chi y el grupo de control. 

CONCLUSIÓN: estos resultados sugieren que un programa de Tai-Chi de 6 semanas puede utilizarse como un programa de enfermería seguro y efectivo para mejorar el estado de ánimo y las alteraciones del sueño en pacientes con artritis reumatoide. Los estudios a largo plazo de los efectos del Tai-Chi sobre la intensidad del dolor y la fatiga pueden ser importantes.