Recientemente publiqué en Twitter la idea de un artículo sobre los beneficios de la botella de agua caliente, nunca pensé ver tantas reacciones positivas sobre este tema. Cosas prometidas, cosas debidas, hablar de la botella de agua caliente.
La botella de agua caliente forma parte del “arsenal natural” del Naturópata: la hidrología. Es decir, el uso de agua, caliente o fría en ciertas áreas del cuerpo.
La botella de agua caliente es una herramienta que puede traer calor.
El calor tiene varias aplicaciones muy interesantes:
– calentamiento
– descongestiona un área
– alivia el dolor muscular
– estimula el funcionamiento del hígado
– ….
El hígado, un órgano caliente.
Este órgano de casi 1,5 kg en un adulto es el órgano más grande que tenemos. Sus funciones son múltiples y todas esenciales para el buen funcionamiento de nuestro organismo:
– síntesis alrededor de glucosa, activación de vitamina D, colesterol,
– digestión gracias a la producción de bilis,
– purificación de glóbulos rojos viejos, neutralización de hormonas, alcohol y medicamentos,
– un papel inmune,
– almacenamiento de vitaminas que incluyen B12, cobre y hierro, glucógeno (la forma de almacenamiento de glucosa en el hígado).
Una de las funciones de este maravilloso órgano es calentar la sangre de todo el organismo.
Por lo tanto, ayudar al hígado a mantenerse caliente facilita el envío de sangre tibia a todo el cuerpo. Es ideal en climas fríos para calentarse rápidamente.
El frío se experimenta como estrés para el cuerpo, que debe trabajar más para mantener una temperatura corporal aceptable.
¿Cómo luchar contra el frío cuando nos sentamos detrás de un escritorio?
– ponga una botella de agua caliente en las rodillas, detrás de la espalda o debajo de los pies
– manténgase en movimiento: vaya a la oficina de un colega en lugar de llamarlo
– tome el escaleras en lugar del elevador (incluso si está en la quinta)
: vaya a alimentos calientes como el jengibre
Trabaje con seriedad la tiroides y las glándulas suprarrenales
Se puede apoyar comiendo alimentos ricos en yodo, como las algas marinas, por ejemplo.
En apoyo de la tiroides, uno aumentará las glándulas suprarrenales con una ducha escocesa que terminará con calor. Si no puede calentarse después de una ducha escocesa es que ha pedido demasiada energía, es inútil tomar una ducha helada, una sensación de frescura es suficiente.
Relájese y repare calentando
– el vasodilato caliente de los vasos permite una mejor circulación de la sangre en el área afectada
– el caliente relaja los músculos, una botella de agua caliente en la espalda o en los cervicales ayudará a aliviar los dolores musculares. En lugar de usar parches calentados para la zona lumbar, pruebe la botella de agua caliente.
¿Cómo elegir una botella de agua caliente?
– botella de agua caliente : requiere el uso de un microondas, así que tengo algunos problemas para recomendarlo. Más allá del aspecto energético, las olas son realmente malas para la salud, cuanto menos estés expuesto a ella, mejor serás transportado.
Sin embargo, si no tiene acceso a un hervidor de agua en su lugar de trabajo, esta sigue siendo una alternativa satisfactoria.
También es interesante en una perspectiva de cero desperdicio: una caída de tela + semillas de lino o piedras de cerezo = botella de agua caliente hecha en casa.
Las formas son adaptables para hacer una gargantilla para tensión cervical, por ejemplo.
Mayor desventaja: la tela es más frágil, se desgasta y se ensucia rápidamente. Desafortunadamente, es imposible lavar estas botellas de agua caliente a menos que tenga 2 tapas.
– botella de agua caliente : con mucho, mi favorito. Elíjalo con goma natural certificada FSC y algodón orgánico para preservar el planeta.
Un interés económico y ecológico
La temperatura ideal en el interior es de 19 ° y 18 ° en una habitación.
Para todos los pies congelados en la noche, una botella de agua caliente en la cama en la ubicación de tus pies será suficiente para que pases una mejor noche.
Hoy, 24 de noviembre de 2017, todavía no tengo calefacción en casa. Caliento con botellas de agua caliente y siempre dejo una ventana abierta (incluso de noche). Si el aire circula regularmente, es un ambiente más saludable el que le ofrece a sus pulmones.
¿Quién quiere probar los beneficios de la botella de agua caliente?
PD: Al escribir este artículo, la vieja botella de agua caliente que tenía debajo de mis pies para calentarme fue perforada. Después de muchos años de servicios buenos y leales, el plástico finalmente se soltó, así que tenga cuidado con las cualidades de los materiales que componen su botella de agua caliente para evitar cualquier drama y quemaduras.