La Naturopatía es el conjunto de terapias naturales que nos ayudan a mantener nuestro capital de salud. “Es una higiene de la vida, sobre todo, lo que debe permitir resistir mejor todos los ataques y tener más vitalidad”, dice Marion Thelliez, Naturópata y autora del libro ” Je me libère du sucre” (Eyrolles ed). Este estilo de vida se basa en la dieta, la actividad física, el manejo del estrés y el funcionamiento adecuado de los emuntorioss (es decir, los órganos que aseguran la eliminación de desechos y toxinas).

¿Deberíamos tener un problema particular para ver a un Naturópata?

Para nada. La Naturopatía es sobre todo preventiva. Podemos consultar a un Naturópata (también llamado educador de salud) sin una razón específica, simplemente para mantener su vitalidad y pasar las estaciones sin un golpe o estrés.

Pero también puede verlo para tratar de regular ciertos problemas que lo perturban en la vida diaria: problemas de sueño , estrés, dolores en las articulaciones o la espalda, problemas digestivos … y que desea recibir ayuda con métodos naturales (fitoterapia, Flores de Bach o aromaterapia).

¿Qué hará el (Naturópata) en la primera cita?

Al principio, (el) Naturópata le hará preguntas sobre su estado de salud actual, sus antecedentes, los posibles tratamientos médicos en curso, sus hábitos de vida: esto se llama anamnesis. Luego te observará para definir tu temperamento: linfático, nervioso, sanguíneo o bilioso.

“Con esta clasificación, no se trata encasillar a las personas sino de identificar sus necesidades específicas. Cada temperamento puede encontrar su equilibrio, siempre que conozca sus características y necesidades básicas”, dice Vanessa López, Naturópata y autora del libro Je m’initie à la Naturopathie (ed Leduc.S).

Por ejemplo, el temperamento linfático tenderá a aumentar de peso sin realmente desaparecer. Dispuesto a los trastornos digestivos y la retención de líquidos, tendrá que controlar su dieta . Por su parte, el temperamento sanguíneo tiene una resistencia increíble a las enfermedades y al abuso … hasta el día en que su cuerpo ya no puede. Por lo tanto, debe prestar mucha atención a su salud cardiovascular . El bilioso tiene el mismo temperamento energético, pero sus debilidades se encuentran principalmente en el hígado y la vesícula biliar. Mientras que el nervioso tendrá tendencia a la acidosis, el insomnio y los problemas digestivos.

¿Me iré con una receta?

El Naturópata no es médico, por lo que no recetará ni prescribirá un tratamiento. La hoja de consejos al final de la consulta no sustituye el tratamiento prescrito por su médico. Es un complemento adaptado a sus necesidades y que debe permitir que su cuerpo encuentre el equilibrio y vuelva a la normalidad, hasta que su modo de alimentación sea suficiente para cubrir sus necesidades.

La profesión de Naturópata no está regulada, pero existen cursos de calificación que certifican el conocimiento de la Naturopatía, que están aprobados por la Federación Francesa de Escuelas de Naturopatía. Verifique que su Naturópata haya seguido uno de estos cursos.