Cuando el deseo de tener un hijo está ahí, solo hay un deseo: estar embarazada lo más rápido posible pero también de la forma más natural posible …
Pero a veces tarda un poco más de lo esperado y es posible que necesite un poco de ayuda.
La Naturopatía es un enfoque natural e integral para la salud y, por lo tanto, la fertilidad.
Ya sea que esté al comienzo del proyecto, que el embarazo sea demasiado largo para esperar o que esté en un viaje de PMA (procreación asistida médicamente), la Naturopatía le brinda claves para optimizar su fertilidad, la de la señora y también la de señor.
Del mismo modo, la Naturopatía puede ser realmente una ventaja, incluso si no cumple con ninguna preocupación en particular, pero desea concebir más rápido, dar lo mejor a su bebé, vivir un embarazo satisfactorio con el mejor capullo o incluso recuperarse más rápido después del parto.
Es una práctica natural y holística. Esto significa que el Naturópata se interesará y buscará reequilibrar el cuerpo, pero también apoyará lo emocional y lo mental: un enfoque global que es muy importante cuando se habla de fertilidad.
Lo ideal es comenzar este acompañamiento al menos 4 meses antes de comenzar realmente la concepción, para darle al cuerpo tiempo para eliminar toxinas, regular y volver a armonizar. Obviamente, de acuerdo con sus propios plazos, el soporte Naturopático será adaptado y personalizado.
Disfunción en el cuerpo: ¡la reproducción no es la prioridad # 1!
Durante la cita, nos tomamos el tiempo para analizar todo su estilo de vida: ¿cómo come, digiere, duerme y maneja sus emociones, dónde está en su proyecto de bebé y cómo va? ¿Hay algún problema conocido? etcétera Y gracias a esta anamnesis (cuestionario), surgirán pistas que seguirán los consejos Naturopáticos individuales.
Es importante saber que nuestro cuerpo tiene capacidades excepcionales de autorregulación y autocuración, siempre que tenga en su poder todas las claves para hacerlo.
Así, por ejemplo, un organismo que sufre una disfunción buscará, por todos los medios, recuperarse: es la homeostasis. En el caso de problemas de fertilidad, es muy probable que su cuerpo esté más enfocado en garantizar su supervivencia (comprender el mantenimiento de las funciones corporales vitales y su retorno al equilibrio) en lugar de satisfacer otra necesidad: la reproducción.
3 claves y multitud de acciones:
El Programa de Higiene Vital que se le brinda después de la consulta está lleno de asesoramiento personalizado dirigido a cumplir el objetivo de su cita, es decir, aumentar su fertilidad.
Este programa se basa en 3 claves esenciales:
Movimiento : las personas físicamente activas tienen una mejor oportunidad de concebir. También manejan mejor su estrés, lo que permite un mejor equilibrio del sistema nervioso. Caminar, andar en bicicleta, nadar, correr, pilates, escalar, entrenar en casa o hacer ejercicios de fortalecimiento en casa … lo que sea, lo importante es hacer circular sangre, linfa, energía en el cuerpo y también eliminar . La actividad física es la única técnica que permite la activación de las 5 inmunidades del cuerpo: hígado, intestinos, riñones, piel, pulmón para eliminar un máximo de toxinas.
Emociones aceptadas y calmadas : el estrés está implicado en muchos problemas de fertilidad porque tiene un impacto en la producción de hormonas, en la libido, también perturbará la tiroides e incluso puede bloquear psicológicamente e inconscientemente cualquier posibilidad de concepción.
Existen muchas herramientas para permitirle relajarse y aprender a manejar emociones que son demasiado intensas y / o demasiado regulares. Veremos juntos cuál se adapta mejor a usted: relajación, meditación, ejercicios de respiración, esencias florales, masajes, EFT (técnica de liberación de emociones) …
Paralelamente, aconsejo enriquecer estas claves con acciones complementarias y necesarias como:
– desintoxicar el cuerpo para eliminar toxinas
– llenar cualquier deficiencia de vitaminas, minerales o oligoelementos o, por el contrario, regular las sobrecargas
– dejar de fumar , alcohol u otras drogas
– aseguran un sueño de calidad
– minimizan los disruptores endocrinos, fuentes de contaminación externa que son perjudiciales para el sistema reproductivo y se encuentran en todas partes (cosméticos, productos para el hogar, agua, envases plásticos, etc.)
– y si es necesario, use reflexología plantar, hidroterapia (cuidado con agua, arcilla), plantas, suplementos alimenticios, etc.
Conociendo su ciclo, el asunto de una mujer
Excepto que no siempre se nos dice!
Hay un 25% de posibilidades de embarazo en cada ciclo, que es una pequeña cantidad, sería una lástima perderse solo porque no conoce sus días de fertilidad.
Por lo tanto, veremos los elementos a tener en cuenta, cómo observarlos y crearemos un libro de registro para tener una visión precisa de su ciclo durante varios meses y regularlo si es necesario.
¿Cuáles son los trastornos de fertilidad para los que se puede considerar la Naturopatía?
(lista no exhaustiva)
– trastornos del ciclo: irregularidad, ausencia, dolor, síndrome premenstrual
– trastornos del ciclo ovulatorio: insuficiencia ovárica o reserva ovárica débil, fase lútea insuficiente, ausencia de ovulación
– trastornos uterinos: pólipos, quistes, ovarios poliquísticos
– soporte de PMA
– infertilidad masculina, baja calidad de esperma
– endometriosis
– aborto espontáneo
– trastorno de la tiroides
– infecciones vaginales
– deficiencias de vitaminas y / o minerales
– fertilidad después de 40 años
Cada persona es diferente y también lo es cada fertilidad. No pase demasiado tiempo buscando en Internet las respuestas a sus preguntas, hay todo y nada al mismo tiempo. Rodéate de personas que realmente puedan ayudarte en este viaje del corazón.
Estaré encantada de apoyarlo en su proyecto de fertilidad, ya sea en concepción natural o PMA, para brindarle consejos, recomendaciones, escucha y amabilidad.