La dieta Naturopática en línea desintoxicante y purificadora puede hacer que pierda hasta 4 kg rápidamente. La dieta Naturopática tiene como primera regla fundamental la de beber al menos dos litros de agua al día.

La dieta Naturopática implica el consumo de una gran variedad de alimentos que ayudan a purificar el cuerpo, drenar líquidos y perder peso rápidamente. Pero veamos lo que comemos en un ejemplo de un menú diario de la dieta Naturopática. Tan pronto como te levantes y antes del desayuno, debes beber un vaso de agua con jugo de limón. Desayuno con plátano o aguacate machacado con avena, huevo, café o té. Después de aproximadamente una hora después del desayuno, debe beber dos vasos de agua. Almuerzo: verduras crudas, como lechuga, acelga, brotes de alfalfa o zanahorias o verduras cocidas para elegir entre repollo, rúcula, camote, remolacha. Incluir ajo y cebolla es muy importante.

El almuerzo y el desayuno no varían, siempre son los mismos durante toda la semana. La cena se basa en una porción de pescado a la parrilla o carne y verduras, o puedes comer una sopa de verduras. Las hierbas y especias se pueden usar para sazonar las comidas: romero, menta, hinojo, salvia, ajenjo, lavanda, manzanilla, boldo, escoba, eucalipto, fenogreco son particularmente adecuados. La dieta Naturopática no se puede seguir más allá de una semana, ya que podría tener efectos secundarios.