Si usted está buscando para quedarse embarazada durante meses sin éxito y que los exámenes convencionales no dio señales de disfunción en usted o su pareja, podría ser que la causa oculta de la infertilidad es un problema conocido con el nombre de endometriosis.

Aprenda a reconocer los síntomas de esta afección y limite su impacto con Marianne Kardasz, Naturópata certificada y validada de la red Medoucine

La endometriosis afecta a muchas mujeres.

En todo el mundo, 180 millones de mujeres se ven afectadas por la endometriosis, es decir, aproximadamente el 10% de las mujeres en edad reproductiva. Se encuentra en casi el 40% de las mujeres que tienen dolor durante su período. Además, la infertilidad afecta al 40% de estas mujeres.

Los síntomas :

En 2 de cada 10 mujeres, la endometriosis no causa ningún síntoma particular. Pero también puede causar varios síntomas que incluyen: períodos irregulares, dolorosos, muy abundantes, sangrado premenstrual, relaciones sexuales dolorosas, dificultad para orinar y / o dificultad para defecar, dolor lumbar y abdominal, fatiga permanentes, trastornos digestivos, trastornos de fertilidad.

¿Qué es la endometriosis?

El endometrio es un revestimiento que recubre el interior del útero. Evoluciona durante el ciclo femenino para recibir un posible óvulo fertilizado. Si este no es el caso al final del ciclo, el endometrio se desintegra y comienza la menstruación.

La endometriosis se caracteriza por la presencia de revestimiento uterino fuera de la cavidad uterina : a nivel de los ovarios, el tracto digestivo y la pelvis. Esto causa inflamación y dolor crónico. La intensidad del dolor no refleja necesariamente el grado de gravedad de la enfermedad. El dolor intenso puede ocurrir a pesar de la endometriosis limitada, mientras que la endometriosis severa puede ser indolora.

¿Cuáles son las causas de la endometriosis?

Hay muchas causas En la primera línea están las alteraciones hormonales , que pueden ser causadas por contaminantes ambientales (disruptores endocrinos). Un desequilibrio fisiológico también puede aumentar el riesgo o la intensidad de la endometriosis, ya sea a nivel inmunitario, hepático u hormonal. Existen factores hereditarios y, sin duda, otras causas que aún no se conocen. Esta patología aún es poco conocida.

Consejos naturales

Desafortunadamente, actualmente no existe un tratamiento efectivo para la endometriosis . La endometriosis disminuye y generalmente desaparece después de la menopausia. Sin embargo, cada vez más estudios están interesados ​​en el vínculo entre la dieta y la endometriosis y ofrecen recomendaciones interesantes, que funcionan:

➤Aumentar la ingesta de omega-3 (pescado graso, nueces, semillas de lino)

➤Consume vegetales verdes y frutas cítricas varias veces a la semana.

➤Evite productos que contengan disruptores endocrinos, pesticidas, contaminantes, ya sea en alimentos o cosméticos.

➤Limite los alimentos proinflamatorios (gluten, azúcares, lácteos, carnes rojas, ácidos grasos saturados y soja)

También parece importante para así manejar las emociones . Cualquier enfermedad crónica es agotadora, tanto física como mentalmente. ¡Recuerda relajarte! Relajación, meditación, yoga, masajes y tus pasatiempos favoritos para tomarte un tiempo.

La actividad física también ayuda a mantener el cuerpo y promueve la producción de hormonas para aliviar el dolor. Practique una actividad deportiva moderada dos veces a la semana. ¡Manejar mejor esta enfermedad le permite salir de la crisis y, por qué no, tener la alegría de quedar embarazada!

Hable con su Naturópata que puede ayudarlo en este proceso.

Fuente: kardasz-naturopathe.com