Polen y sus principales beneficios; por Fanny Janier, Naturópata

Sin ninguna contraindicación, es adecuado para todos, su consumo puede realizarse mediante tratamiento regular durante 15 a 21 días.

1. Es un energizante natural y combate la anemia.

El polen es un alimento completo y, de hecho, equilibra y energiza el cuerpo humano. Su gama de nutrientes naturales lo convierte en un excelente energizante natural. Los carbohidratos, las vitaminas B y las proteínas que contiene pueden ayudarlo a mantenerse en forma todo el día y combatir la fatiga.

El polen también es un aliado para estimular los músculos de manera efectiva, mejora el rendimiento de los atletas, lucha contra la fatiga y la anemia, y es un poderoso remineralizador. Es un excelente tónico para niños, ancianos o personas afectadas por el estrés.

2. Fortalece el sistema inmunitario y previene los resfriados y la gripe.

El polen tiene propiedades antisépticas y antibióticas que protegen al cuerpo de enfermedades virales. Fortalece el sistema inmunitario, desintoxica el cuerpo, equilibra el metabolismo celular y es eficaz en la lucha contra la bronquitis, la tos y la gripe.

3. Equilibra la digestión.

Uno de los beneficios poco conocidos del polen es su poder probiótico. De hecho, regula perfectamente las funciones digestivas. Los laboratorios microbiológicos han demostrado en su investigación reciente que el polen contiene grandes dosis de lactobacilos y bifidobacterias del estómago de las abejas. Son útiles para ayudar a restaurar la flora intestinal. Gracias a su contenido de lactobacilos naturales, el polen crudo es tan útil como el yogur. Los lactobacilos naturales presentes en el polen crudo sirven como inhibidores directos de los patógenos en el intestino. Además, el polen crudo contiene varios tipos de levadura que protegen los intestinos contra el establecimiento de infecciones por hongos. Gracias a su composición, el polen participa en la restauración de la flora intestinal, previene la inflamación del colon,

4. Trata alergias

A diferencia del polen anemófilo, el polen entomófilo recogido por las abejas no causa alergias. El consumo regular de polen crudo incluso puede reducir las alergias en un 20 a 40%. El Dr. Leo Conway (Denver, Colorado) informó que el 94% de sus pacientes se curaron completamente con este método.

5. Mejora el rendimiento físico.

Su acción fortalecedora y vigorizante que proviene directamente de las flores de las que proviene (árboles frutales, diente de león, sauce …). Permite luchar eficazmente contra la astenia, es decir, el cansancio físico e intelectual y contribuye a aumentar el rendimiento de la organización. Mucho más rico y completo que cualquier otro alimento, el polen crudo contiene muchos nutrientes que no se encuentran en los productos de la cría de animales, por ejemplo: contiene 22 aminoácidos, 18 vitaminas, 25 minerales, 11 enzimas y coenzimas y 14 ácidos grasos.

Los atletas también aprecian su efecto energizante en el cuerpo y porque mejora la resistencia del cuerpo de manera global.

6. Protege el tracto respiratorio

El polen es también una de las fuentes más ricas de selenio, un excelente antioxidante y desintoxicante que tiene un efecto significativo en la disminución de la moral. La gran cantidad de antioxidantes presentes en la composición del polen crudo causa un fuerte efecto antiinflamatorio en los tejidos pulmonares, protegiendo así el tracto respiratorio, por lo tanto, se recomienda el polen para combatir el asma.

7. Ayuda al sistema cardiovascular.

Otro elemento importante presente en el polen es el rutósido, también llamado “rutina”, un bioflavonoide esencial para las personas que padecen enfermedades cardiovasculares. Ayuda a fortalecer los vasos sanguíneos, evitar problemas circulatorios y corregir el colesterol. Sus beneficios únicos pueden ayudar a prevenir ataques cardíacos y accidentes cerebrovasculares.

8. Previene el envejecimiento prematuro y mantiene la belleza del cabello y las uñas.

El polen es un gran aliado contra todos los síntomas del envejecimiento prematuro. Muy rico en antioxidantes, el polen crudo protege contra el envejecimiento prematuro de las células y fortalece el sistema inmunológico, que es más capaz de defenderse cuando es atacado. El polen crudo es particularmente reconocido por sus virtudes relacionadas con la piel, las uñas y el cabello. Por lo tanto, es muy adecuado para combatir problemas tales como: uñas quebradizas, pérdida de cabello, problemas dermatológicos.

9. Ayuda a superar los tratamientos convencionales para la enfermedad de próstata

El alto contenido de vitaminas B, E, C, ácidos grasos poliinsaturados, antioxidantes, polifenoles, minerales y oligoelementos ayuda a apoyar el tratamiento y a reducir la inflamación y la necesidad frecuente de orinar.

10. Puede promover la fertilidad normal.

Rico en ácido fólico (vitamina B9), el polen tiene el efecto de aumentar la fertilidad y proteger al embrión durante el embarazo. También contribuye a la promoción de la actividad, el aumento de la libido y la recuperación de la función reproductiva.

¿Dónde encontrarlo? ¿Y cómo consumirlo?

Lo ideal es comprarlo directamente de un apicultor, no dude en preguntar en los mercados o en su sitio de operaciones. No dudes en ponerte en contacto conmigo. ¡Regularmente hago pedidos grupales! Para consumirlo, nada más simple de 1 a 2 cucharadas por día, más bien por la mañana debido a su lado energizante directamente en la boca para masticar bien para rehidratarse o derretirse en un alimento frío como yogurt o compota, a algunos les encanta otros lo odian, solo tienes que probar, ¡buena aplicación.