¿Qué es y por qué debo hacer esto?¡Este tratamiento es el estímulo perfecto para tu sistema inmunológico!. Funciona mejor al principio, cunado se presentan los signos de un. Los calcetines fríos aumentan la circulación de la sangre dentro de tu cuerpo. También tira de la energía hacia abajo, por lo que disminuye la congestión en la cabeza, la garganta y la parte superior de las las vías respiratorias.
Lo que necesitas:
1. calcetines de algodón
2. calcetines largos de lana o de mezcla de lana
INSTRUCCIONES:
1. Hazlo antes de irte a la cama.Tomar una ducha caliente antes es también una buena
idea y/o remoje sus pies en agua caliente durante 3 minutos.
2. Remoje los calcetines de algodón en agua fría y luego escúrralos completamente.
3. Ponga los calcetines de algodón mojados en los pies y luego ponga los calcetines de lana secos sobre el calcetines de algodón. Asegúrate de que los calcetines de lana son lo suficientemente largos para cubrir más allá de tu tobillo
4. Acomódese en la cama y disfrute de una buena noche de sueño.
5. Los calcetines estarán secos al despertar por la mañana. Repita durante 3 noches.
Fuente: inner source health