La cistitis es un trastorno que afecta principalmente a las mujeres, caracterizado por ardor, dolor, a menudo sangre o pus y la molesta sensación de no haber vaciado por completo la vejiga.

Las causas pueden ser múltiples, generalmente esta molestia deriva de las bacterias , pero a menudo también nos enfrentamos a situaciones en las que no hay infecciones en el lugar, por lo que podemos rastrearlas:

– un desequilibrio general del terreno (del organismo), especialmente del área intestinal;

– a una hiperreactividad de la persona, que desarrolla síntomas en contacto con irritantes o por activación incontrolada de mastocitos (cistitis intersticial);

– un desequilibrio de origen psicosomático .

En el caso de que ocurra, hay varias soluciones naturales que pueden reemplazar a las drogas tradicionales.

Pero mientras tanto, veamos algunos consejos prácticos para prevenirlo o aliviarlo:

➦beba mucha agua (al menos 2 litros por día) y jugo de arándano sin azúcar;

➦come frutas y verduras diuréticas y de temporada (por ejemplo, melones, sandías, cerezas, uvas, apio, …). Excelentes centrifugadoras o jugos frescos. Evite los cítricos, alcalinice la orina y promueva la proliferación bacteriana;

➦evite los suplementos de zinc o hierro;

➦vacíe su vejiga por completo cada 2-3 h, evite sostenerla por un tiempo prolongado (especialmente se recomienda antes y después de hacer ejercicio o tener relaciones sexuales);

➦use ropa interior de algodón, evite el material sintético que no permite la transpiración;

➦mantenga sus partes privadas limpias y secas, lavándolas “de adelante hacia atrás”;

➦si nada, cámbiese inmediatamente con ropa de cama seca, evitando mantener el traje de baño mojado durante mucho tiempo;

➦Evite usar jabones ricos en productos químicos para la higiene íntima, gel de ducha no indicado para áreas íntimas, papel higiénico perfumado, absorbentes internos (que prefieren los externos) para evitar sustancias molestas que pueden causar inflamación o contacto con sustancias tóxicas;

➦Si tiene ardor pero las pruebas de control bacteriano son negativas, no use jabones comunes, la irritación puede deberse a la presencia de algunas sustancias. Use solo agua y jabón 100% natural;

➦No cocine con utensilios de aluminio, pueden producir síntomas similares a la cistitis.

➦En el caso de la cistitis aguda, recidivante o intersticial, no es suficiente actuar solo con antibióticos y analgésicos, que brindan alivio inmediato pero no resuelven el problema raíz. 

Si sufre estos problemas y durante años no ha encontrado una solución efectiva, ¡reserve una consulta!