Nuestro cuerpo produce hasta 1 litro de transpiración cada 24 horas. Este fenómeno es natural y permite que el cuerpo libere toxinas que obstruyen el interior.

Cuando usamos antitranspirantes, el proceso se detiene, lo que obliga al cuerpo a usar otras salidas disponibles como el hígado y los riñones. El riesgo es entonces cansar estos órganos de eliminación dándoles una sobrecarga de trabajo.

Sin embargo, cuando suda demasiado, puede resultar incómodo y molesto.

Buenas noticias, existen soluciones para regularlo de forma natural , sin detenerlo.

Varias causas pueden estar relacionadas con la sudoración profusa:

El calor del verano.

Apoye sus riñones con infusiones de hierbas.

Por ejemplo, infundir raíces de diente de león en polvo, ortosifón, piloselle.

30 minutos en agua ligeramente mineralizada y beber 3 veces al día durante 1 semana al mes siempre que las temperaturas sean altas. No exceda los 3 meses.

Estrés o ansiedad.

Infusar la siguiente mezcla de plantas en agua ligeramente mineralizada: amapola de California (eschscholzia), toronjil, mejorana.

Beba esta infusión 3 veces al día, 1 semana al mes, durante 3 meses.

Durante el tratamiento, evite estimulantes como el té y el café.

Aprenda a manejar su estrés mediante la respiración, la relajación y la meditación. Reciba consejos sobre una mezcla personalizada de aceites esenciales o Flores de Bach.

Bochornos de la menopausia.

Tome 1 gota de aceite esencial de esclarea en una tableta neutra, 1 a 2 veces al día. Mañana y / o tarde dependiendo de la frecuencia de sus bocanadas. (tenga cuidado de no confundirlo con la salvia oficinal , que no es de venta libre porque su uso es más delicado)

La sudoración excesiva es molesta, ya que se puede ver pero también se puede sentir. Los olores están relacionados con el desarrollo de bacterias y la maceración de la transpiración.

Consejos para evitar los olores del sudor:

Limita la vellosidad que mantiene a las bacterias responsables de la maceración.

Lave la piel a diario y manténgala lo más seca posible.

Use un desodorante natural hecho con arcilla blanca, polvo de alumbre o bicarbonato de sodio.

Aquí hay algunas ideas de recetas de desodorantes naturales para hacer usted mismo:

♦ Mezcle 1 cucharadita de bicarbonato de sodio y 2 gotas de aceite esencial de geranio rosa o laurel según sus preferencias.

Frote la mezcla sobre las axilas mojadas y frote con una toalla.

♦ Desodorante en polvo para usar en axilas, manos, pies o zapatos secos:

Mezclar en una olla hermética o en un salero: 3 cucharadas de arcilla blanca, 1 cucharadita de bicarbonato de sodio, 10 gotas de aceite esencial de ciprés, 10 gotas de aceite esencial de palmarosa.

(¡usa aceites esenciales respetando las precauciones habituales!)

En todos los casos, la sudoración excesiva y fragante es signo de un trastorno interno, hormonal y / o de una mala alimentación.