En esta época del año, con las idas a la piscina comienzan las molestias y picores vaginales. Dos factores fomentan la proliferación de hongos vaginales. Por un lado la humedad del bañador, terreno perfecto para los hongos y luego el cloro de la piscina que debilita la flora vaginal haciéndola indefensa ante hongos patógenos.

Quieres saber cómo combatirlo de la mejor manera? 

Te voy a dar unos pasos a seguir:

Cuidado exterior:

Dos veces al día, al levantarte y al acostarte hazte lavados con aceite esencial de árbol de té. Cómo??, Muy fácil. En un recipiente con agua tibia, echas 3 gotas de aceite esencial y te haces enjuagues en la zona vaginal, durante unos 3 minutos aproximadamente. Luego secas bien. De esta forma mantendrás alejados a los hongos haciendo que la flora vaginal se mantenga saludable.

Cuidado interior:

Toma 3 veces por día extracto de semilla de pomelo, 15 gotas en un vaso de agua. Después del desayuno, comida y cena.

Toma probióticos, 1 cápsula en ayunas.

Además intenta tener una dieta equilibrada, basada en frutas y verduras, cereales integrales, legumbres y alimentos saludables en general.

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