La Organización Colegial Naturopática con motivo de la conmemoración este lunes dia 29 del Día Mundial del Corazón, que este año se celebra bajo el lema “entorno saludable para el corazón” Un entorno saludable para el corazón es un espacio donde la gente tiene la oportunidad de tomar las decisiones correctas para su salud. Y, además, tan sólo seguir unas sencillas normas de vida saludable aumenta la calidad de vida y como consecuencia disminuye los factores de riesgo en una proporción elevada, lo cual, a parte de la importancia salutógena para la persona también implica un notable ahorro al sistema sanitario.

Un estudio realizado por la Universidad de Cambridge demostró que no fumar, realizar actividad física, beber alcohol de forma moderada y tomar cinco raciones de fruta y verdura al día disminuye la edad biológica 14 años respecto a la edad cronológica y reduce hasta cuatro veces el riesgo de morir prematuramente.

En este sentido, la Organización Colegial Naturopática subraya la necesidad de trabajar desde la infancia en la adquisición de estos hábitos de vida saludables y conductas positivas de salud teniendo como referente vivir en armonía con la naturaleza, con el apoyo del profesional Naturópata, ya que el estilo de vida que seguimos desde la infancia influye en nuestra salud mucho más que nuestra predisposición genética. Por esta razón es tan importante que desde bien pequeños aprendamos a seguir una dieta saludable y a practicar actividad física a diario

Diversos estudios han demostrado que el 90% de los infartos que se producen podrían evitarse manteniendo unos hábitos de vida saludables, basados en la buena alimentación y en la práctica de ejercicio. Un entorno favorable facilita la actividad física regular que se ve influida por las políticas y prácticas en muchos sectores, incluyendo el transporte, el deporte, la educación, el medio ambiente, el diseño urbano y los medios de comunicación.

Por tanto, hay que tener en cuenta los factores socioeconómicos y culturales, el acceso a los recursos y cambios en las políticas ejercen una influencia definitiva en los estilos de vida de las personas. Como consecuencia, la habilidad de cada individuo para adoptar un estilo de vida saludable, enfrenta desafíos tales como opciones alimentarias saludables limitadas; información en salud inadecuada e insuficiente; ignorancia, analfabetismo, condiciones laborales y de vivienda adversas; la mercadotecnia de los estilos de vida no saludables (por ejemplo el tabaquismo y las comidas rápidas no saludables) y los proveedores de servicios de salud que están entrenados inadecuadamente para otorgar educación y apoyo.

Para la Organización Colegial Naturopática, una de las líneas de trabajo más importantes tiene que ser la educación para la salud y la promoción de la salud, teniendo la Naturopatía un sitio importante como elemento singular en esta tarea.