Categoría: Intervenciones Naturopáticas

El hipotiroidismo (o función tiroidea baja) está en aumento y afecta a 1 de cada 10 mujeres en América del Norte. ¿La causa más común de hipotiroidismo? Te sorprenderá saber que es una condición autoinmune llamada enfermedad de Hashimoto. En la enfermedad de Hashimoto, el sistema inmunitario produce anticuerpos contra la tiroides. En horas extras, […]

¿Qué es el sistema digestivo? El sistema gastrointestinal (digestivo) es complejo. El proceso de digestión sigue pasos secuenciales y debe funcionar correctamente para que el cuerpo obtenga los nutrientes que necesita para una salud óptima. La digestión comienza en la boca: las enzimas salivales ayudan a degradar los alimentos, y los dientes ayudan con la descomposición […]

Si lo hiciéramos, ¿ayudaría a salvar los recursos del planeta? Mostraré que la respuesta a ambas preguntas es probablemente no. Es hora de pensar antes de iniciar una reacción o respuesta instintiva. También es apropiado pensar en las consecuencias, en un contexto más amplio, de hacer un cambio tan radical. Algunos cambios serían ciertamente beneficiosos, […]

Si el agua, y particularmente el agua de mar, se considera esencial para la vida y para nuestro planeta, entonces todas las sustancias necesarias para el desarrollo de los seres humanos (minerales, vitaminas, aminoácidos, etc.) también son de gran importancia. Los océanos cubren más del 70% de la Tierra y albergan hasta el 90% de […]

Todos conocemos el estrés. Lo tenemos todos los días. Sra. Müller (nota: nombre cambiado, logo!). Ella no se ha sentido en forma desde hace bastante tiempo. Ella durmió durante 8-10 horas, lo cual era completamente inusual para ella. Hace solo 2 o 3 años, 6 horas fueron suficientes. Ella era / es una mujer poderosa, […]

No es ningún secreto que el calcio es vital para tener huesos y dientes fuertes, este mineral también ayuda al cuerpo a mantener los vasos sanguíneos sanos, regular la presión arterial e incluso prevenir la resistencia a la insulina (que podría conducir a la diabetes tipo 2). Los adultos deben consumir unos 1.000 mg de […]

Introducción Se está acabando el año 2019, llega la Navidad y surge siempre la misma pregunta ¿Qué regalo este año? Yo te propongo que el mejor regalo de la Navidad eres tú. Afortunamente teniendo cubiertas tus necesidades básicas, poco más necesitas comprar para sentirte feliz. La mayoría del consumo está relacionado con un consumo emocional, […]

Sueño y Naturopatía El sueño ocupa un lugar importante en nuestra existencia. Pasamos un promedio de 1/3 de nuestras vidas durmiendo. ¡Esto significa que tener un sueño de calidad es esencial! En Naturopatía, le damos mucha importancia al sueño tanto como a la comida, más que a la actividad física … ¡ Dormir bien contribuye a […]

Nunca salga de casa sin estos elementos clave que lo mantendrán saludable mientras está de viaje. Para muchos, la temporada de vacaciones significa que es hora de salir a visitar a familiares y amigos remotos. Aunque reunirse con sus seres queridos es maravilloso, los largos viajes pueden ser agotadores, tanto física como mentalmente. Mientras está […]

Los datos contrastantes sobre la asociación entre la retinopatía diabética proliferativa (PDR) y el estado de la vitamina D siguen siendo desconocidos, y se discutió en este estudio (1).  Primero, se admitió un estudio transversal en el hospital que constaba de 889 pacientes con retinopatía diabética (DR) y pacientes no DR (NDR). Además, la evidencia […]