Adaptogenos en la metilación: Enfoque en el ejercicio, por Kara Fitzgerald, Naturópata ND
Hasta ahora, hemos puesto un gran énfasis en la suplementación con vitaminas B, betaína, colina y otros sustratos y cofactores para el soporte de la metilación. Sin embargo, hay varias otras formas, quizás inesperadas, en las que podemos equilibrar la expresión de la metilación (tanto metabólica como genéticamente). Esto incluye prevenir la hipermetilación del epigenoma. […]
Leer más