Ansiedad e insomnio – Rompiendo el ciclo de sueño / ansiedad; por Katie Thomson Aitken, Naturópata ND
La ansiedad es extremadamente común; de hecho, el Centro para el Control y la Prevención de Enfermedades informa que los trastornos de ansiedad son la clase más común de trastornos mentales. Además de la ansiedad, el 60-70% de las personas con ansiedad también informan que tienen problemas para dormir. Esto es problemático, porque cuanto peor […]
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