Kan, L., Zhang, J., Yang, Y., & Wang, P. (2016). The effects of yoga on pain, mobility, and quality of life in patients with knee osteoarthritis: a systematic review. Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine, 2016.

OBJETIVO: Evaluar sistemáticamente los efectos del yoga sobre el dolor, la movilidad y la calidad de vida en pacientes con osteoartritis de rodilla.

MÉTODOS: En este estudio se realizaron búsquedas sistemáticas en Pubmed, Medline, EMBASE, el Registro Cochrane Central de Ensayos Controlados, la Base de Datos de Pruebas de Fisioterapia (PEDro) y otras fuentes. Dos revisores identificaron los estudios elegibles y extrajeron los datos de forma independiente. Los índices de calidad de Downs y Black se utilizaron para evaluar la calidad metodológica de los estudios incluidos.

RESULTADOS: Un total de 9 artículos (6 estudios) con 372 pacientes con osteoartritis de rodilla cumplieron con los criterios de inclusión. El protocolo de yoga más común es de 40 a 90 minutos por sesión, con una duración de al menos 8 semanas. El efecto del yoga en el alivio del dolor y la mejora de la función se pudo ver después de la intervención de dos semanas.

CONCLUSIÓN: Esta revisión sistemática mostró que el yoga podría tener efectos positivos para aliviar el dolor y la movilidad en pacientes con KOA, pero los efectos sobre la calidad de vida (CV) no están claros. Además, se debe realizar más medidas de resultado relacionadas con la salud mental de los efectos del yoga en personas con KOA.