¡Aprovecha al máximo tu verano!; por Daniel Soubhi Sima’an, Naturópata ND

A medida que cambia el clima, notamos que hay muchos desarrollos nuevos tanto en los patrones climáticos como en los sentimientos que tenemos cada día. Algunos de nosotros nos sentimos más felices y otros más ansiosos, pero de cualquier manera nos vemos afectados. No hace falta decir que la naturaleza afecta a cada persona y, de hecho, nos afecta a cada uno de forma única. Dada esta información, la pregunta es cuánto va a dejar que este verano le afecte y cuánto va a hacer para aprovechar al máximo este verano.

¿Estás emocionado por salir y aprovechar las temperaturas más cálidas? ¿Vas a volver a conectar con algunos viejos amigos? ¿Vas a dar un paseo por el paseo marítimo? Todas estas opciones y más están por delante de ti. Sin embargo, la única pregunta con la que te dejaré es ¿qué hay de tu salud?

Para aprovechar al máximo esta temporada, es importante que su cuerpo esté en condiciones óptimas, eso significa dormir bien, tener un régimen dietético limpio y ser cuidadoso con la forma en que usa su tiempo.

Fuente: Naturopathic Living