En este momento actual, Internet es el lugar de ‘ir a’ para obtener información, y esto es especialmente cierto para la información sobre salud. Casi todos tienen acceso a Internet y a muchos les resulta más fácil buscar información a través de motores de búsqueda como Google, YouTube o Facebook.

Muchas veces he tenido clientes que vienen a mí con un autodiagnóstico de lo que piensan que está sucediendo con su salud. Aplaudo que las personas tomen el control de su propia salud, pero a veces el autodiagnóstico no es correcto.

Déjame preguntarte, ¿verías un video en youtube y luego procedes a arreglar un horno de gas o instalar un dispositivo eléctrico? Si hiciste algo incorrecto podría ser catastrófico. Pues lo mismo ocurre con la salud. El cuerpo es una máquina increíble que funciona, puede curarse a sí mismo, pero se le debe dar las condiciones correctas, y un tratamiento incorrecto puede causar más daño.

Para obtener una salud óptima necesitas tener la información correcta . Pero, ¿cómo se obtiene esa información? ¿Acaba de leer el blog de una persona o mira un video de youtube? ¿Cómo sabes dónde obtuvo esa información esa persona y cuáles son sus calificaciones? ¿Acaban de leer el blog de otra persona y decidieron que querían crear el suyo? ¿Saben realmente los complejos procesos del cuerpo y cómo estas reacciones químicas se relacionan entre sí?

La información correcta proviene de fuentes creíbles. 

• ¿Cómo sabes si lo que estás leyendo o viendo es creíble?
• ¿Qué calificaciones tiene el autor?
• ¿La persona que escribe o enumera el video tiene experiencia en el campo del que está hablando?
• ¿Cuál es su experiencia y han investigado todos los aspectos de este tema?

Son muchos artículos e incluso sitios web completos escritos por personas que no tienen toda la información necesaria para tomar decisiones informadas. Todos hemos oído hablar de la niña que fingió su cáncer cerebral y escribió muchos artículos sobre salud. Otros escritores de salud pueden tener calificaciones como contador o chef, pero eso no significa que conozcan la salud. Algunos escritores de salud afirman que han realizado un curso y son “consultores nutricionales”. Mire su curso y qué estudio tuvieron que hacer antes de considerar sus consejos.

Realmente creo que las personas necesitan tener información para ayudar a empoderarse en su propio proceso de curación. Al tener la información correcta, las personas pueden realizar cambios adecuados en su estilo de vida y, por lo tanto, recorrer el camino de la salud. Esta información correcta debe provenir de quienes tienen capacitación y calificaciones en salud. La salud se trata de mirar al individuo y los procesos bioquímicos que están ocurriendo y la interacción con su entorno y estilo de vida. Una solución que se adapta a una persona no se ajusta necesariamente a otra, ya que todos somos diferentes. Nuestra composición genética es tan individual como nuestras huellas dactilares.

Cuando busque consejos de salud de buena calidad, mire a aquellos que se han sometido a un estudio formal y manténgase al día con la investigación actual.. Al utilizar los años de estudio y la experiencia clínica del profesional de la salud, podrá trabajar con alguien que pueda ayudarlo a mejorar su conocimiento sobre la salud y la salud de usted y su familia. 

Fuente: My Naturopath Gold Coast