Cuando comencé mi formacion, descubrí que algunas prácticas Naturopáticas siempre habían existido en Túnez. Desde el principio de su historia, el Púnico cultivó las plantas para curarse diariamente. Elyssa, una reina cartaginesa, cultivó su propio jardín para revelar su belleza natural, creando sus propias fragancias ..

“¡Deja que tu comida sea tu única medicina! “

Tradicionalmente, los alimentos se considera clave para una buena salud! Como lo mencionó Hipócrates , padre de la Naturopatía, la comida está en el corazón de esta disciplina milenaria. Sin embargo, Túnez está fuertemente afectada por la “mala comida” a pesar de su rico suelo. Las consecuencias de una mala nutrición son numerosas. Por ejemplo, uno de cada dos hombres y tres de cada cuatro mujeres tienen sobrepeso, según las fuentes de salud del ministerio. Otro hallazgo más alarmante, el 15% de los tunecinos son diabéticos. Sin embargo, la cocina mediterránea envidiada por todos ha sido abandonada por muchos tunecinos en detrimento de una dieta “industrial”. Así producida lejos del suelo tunecino, el aceite de oliva.¡Se cambia por aceite de palma! La Naturopatía es una solución que le permite reequilibrar su dieta simplemente reconectándose con nuestro terroir.

Túnez, tierra de belleza, tierra de beneficencia,

La Naturopatía es el arte de usar lo que la naturaleza tiene para ofrecer. Pero en esta zona Túnez es una tierra fértil. Tierra de barro , es famosa por esa cerámica. Anteriormente utilizado por los tunecinos, ya no forma parte de los rituales de belleza. Y, sin embargo, la arcilla es conocida por sus innumerables virtudes. ¡Se puede usar como mascarilla de limpieza y nutrición, así como para uso interno para aliviar el dolor que afecta al tracto gastrointestinal y muchas otras enfermedades! Tierra de aloé vera,”Me sorprendió el hecho de que los productos de Aloe vera se vendieran a precios exorbitantes, mientras que es ubicuo en el ambiente tunecino. El gel de este cactus hidrata la piel, elimina las picaduras de mosquitos y alivia los dolores hemorroidales.

Cultiva el cuerpo y la mente.

Al igual que la dieta mediterránea y la medicina herbal, los beneficios de la actividad física están bien establecidos. La práctica de una técnica de relajación como el yoga o la sofrología es muy recomendable en Naturopatía, mejoran la concentración, reducen el estrés y desarrollan la autoconfianza. Además, el ejercicio regularmente activo ayuda a quemar calorías, mejora la circulación sanguínea y fortalece especialmente los huesos al promover la fijación de calcio .

¿Qué es la naturopatía?

La Naturopatía de pétalos de flores permaculturales se basa en el respeto por las leyes de la naturaleza, enseña cómo mantener la salud, la belleza y el bienestar de una persona a través de un conjunto de métodos naturales. Se distingue por un acercamiento positivo a la persona y su entorno. Se caracteriza esencialmente por una dieta saludable, la práctica de ejercicio físico y el uso de lo que la tierra nos ofrece sin desnaturalizar. ¡Es el arte de no dañar nunca!

Fuente: La Maison du Naturopathe