Desde el principio de los tiempos, los acupuntores usan agujas para alcanzar puntos muy precisos, escondidos en las profundidades de los tejidos, entre los músculos. Esta estimulación desencadena la activación de una cadena completa de reacción fisiológica que conduce a un efecto terapéutico tangible.

La práctica de la acupuntura no es improvisada y requiere capacitación profesional y años de experiencia. Sin embargo, en la vida cotidiana, todos pueden aprovechar los beneficios de la estimulación de los puntos de acupuntura, por medio de la acupresión; presionando o masajeando la proyección cutánea del punto.

Aquí hay una secuencia de 5 puntos , que lo ayudarán a optimizar su bienestar físico pero también psicoemocional.

VC2: hueso torcido o Qugu

Punto 2 del meridiano de Vaso Concepción se encuentra en el medio del borde superior de la sínfisis del pubis. En el nivel metafórico, este punto trae calidez a la vida y lucidez sobre los cambios a realizar. También acepta sus períodos de cambio. Además, calienta el corazón para recuperar su capacidad de aceptar y amar como somos. Desde un punto de vista fisiológico, VC2 estimula el funcionamiento de los riñones y las glándulas suprarrenales, calienta el cuerpo y activa la circulación sanguínea. Su estimulación trata la sequedad del alma, pero también de la boca, la lengua, la piel, los ojos y los genitales. Además, es un punto importante para prevenir el accidente cerebrovascular.

E35: el ojo de la rodilla o Bi

El punto 35 del meridiano del Estómago es fácil de localizar. Cuando dobla la rodilla, ve fácilmente dos pequeños agujeros a ambos lados de la rodilla. Cada hoyo corresponde al punto E35. En el nivel metafórico, este punto hace posible ponerse de pie a pesar de las pruebas de la vida, mantener una idea, resistir el agotamiento, estimular las capacidades físicas y psicológicas. La estimulación de este punto ayuda a cambiar nuestra percepción del mundo y de nosotros mismos. En el plano físico, este punto disipa el frío (por ejemplo, pies fríos) y la sequedad, también alivia el dolor y la hinchazón de la piel. la rodilla. Su función principal es mantener la integridad de la postura y la estatura.

E36: Tres distancias o Zu San Li

Este es el punto 36 del meridiano del Estómago, que se encuentra debajo de la cabeza de la tibia en el exterior de la pierna. Este es el famoso punto de la longevidad. El punto para recordar! Tendría las virtudes de aumentar la esperanza de vida al extender los telómeros y ayudar a seleccionar los genes favorables de nuestro ADN. Estimula la inmunidad y las armas antiinflamatorias del cuerpo. La estimulación de este punto protege contra los efectos nocivos de las toxinas, elimina las consecuencias del trauma, ayuda a resolver los estancamientos físicos y emocionales, equilibra los órganos, proporciona energía, nutre, relaja. Psicológicamente, mejora la capacidad de visualizar cambios, para ver más claramente lo que desea cambiar en su vida.

E18: Raíz del pecho, o Ri Gen

Este es el punto 18 del meridiano del Estómago, que está directamente debajo del pezón. En el nivel metafórico, evoca la leche materna que nutre, pero también transmite amor incondicional, como el de la madre a su hijo. Desde el punto de vista fisiológico, la estimulación de este punto activa todas las secreciones: los jugos gástricos, la saliva, las lágrimas, pero también el líquido sinovial que permite el deslizamiento de las articulaciones, la secreción de las hormonas y la bilis. Mejora la digestión. Este punto ayuda a aliviar la depresión y la tristeza, para superar los bloqueos psicológicos.

R21: Portal misterioso o Yu Men

Es el punto 21 del meridiano de los Riñones, que está en ambos lados inferiores del esternón. En el nivel metafórico, este punto trae amor y calidez a la vida y al cuerpo, permite perdonarse a uno mismo y borrar los sentimientos de culpa. Su estimulación ayuda cuando es difícil sonreír y expresar sentimientos, abrirse a uno mismo. Su estimulación también facilita la libertad de expresión: desde el punto de vista fisiológico, la estimulación de R21 permite una mejor absorción de los alimentos, favorece la digestión y la producción de enzimas digestivas, reduce la sensación de hambre, moviliza y estimula la energía vital.