Kim, Y. J., Seo, N. S., Lim, Y. N., Kim, H. S., Kim, Y. S., & Kim, S. J. (2012). Effects of Taekwondo exercise program in women with osteoarthritis. Journal of muscle and joint health, 19(2), 210-222.

PROPÓSITO: Este estudio examinó los efectos del programa de ejercicios de taekwondo sobre la función física, el estado físico y la calidad de vida en mujeres con osteoartritis. 

MÉTODO: con un diseño cuasiexperimental de grupo control no equivalente, se reclutaron 17 pacientes ambulatorios con osteoartritis de junio a agosto de 2010. Los sujetos se dividieron en 14 en el grupo experimental y 13 en el grupo control. El programa de ejercicios de taekwondo consistió en gimnasia pública de taekwondo con movimiento de estiramiento y se llevó a cabo cada 60 minutos, 2 veces a la semana durante 12 semanas. Se midió la aptitud física de sentarse, sentarse y alcanzar, y agilidad, KWOMAC y calidad de vida. Los datos se analizaron mediante la prueba t y la prueba de Mann-Whitney utilizando el programa SPSS. 

RESULTADOS: después de la intervención, la aptitud física para la resistencia muscular (Z = -4.40, p <.001), la flexibilidad (Z = -2.75, p = .006) y la agilidad (Z = -1.95, p = .050) mejoraron significativamente en el grupo experimental. Las puntuaciones medias de KWOMAC en el grupo experimental disminuyeron significativamente (Z = -2.94, p = .003) y la diferencia media de calidad de vida en el grupo experimental también aumentó significativamente que la del grupo control (Z = -3.50 , p <.001). Conclusión: El programa de ejercicio de taekwondo puede tener efectos afirmativos sobre la forma física, la función física y la calidad de vida en mujeres con osteoartritis. 003) y la diferencia media de calidad de vida en el grupo experimental también aumentó significativamente que la del grupo control (Z = -3.50, p <.001). 

CONCLUSIÓN: El programa de ejercicio de taekwondo puede tener efectos afirmativos sobre la forma física, la función física y la calidad de vida en mujeres con osteoartritis. 003) y la diferencia media de calidad de vida en el grupo experimental también aumentó significativamente que la del grupo control (Z = -3.50, p <.001). Conclusión: El programa de ejercicio de taekwondo puede tener efectos afirmativos sobre la forma física, la función física y la calidad de vida en mujeres con osteoartritis.