El drenaje es un tipo de masaje que ejerce una presión suave sobre la piel desnuda, como un bombeo circular, lento y rítmico hacia los ganglios linfáticos. no hay caricias, las manos no se resbalan al tocar la piel. La duración Dura aproximadamente 1 hora de 1 a 3 veces por semana, según las indicaciones. […]
Leer másLü, J., Huang, L., Wu, X., Fu, W., & Liu, Y. (2017). Effect of Tai Ji Quan training on self-reported sleep quality in elderly Chinese women with knee osteoarthritis: a randomized controlled trail. Sleep medicine, 33, 70-75. OBJETIVO: El propósito de este estudio fue explorar los efectos de un programa de entrenamiento de Tai Ji Quan de […]
Leer másImpresiones de antiguos libros de texto botánicos saludan a los visitantes cuando ingresan a la oficina de la Naturópata ND Laura Jones en Broadway en Concord. Cada colorido diseño del siglo XIX, enmarcado y montado en la pared, tiene un significado y un propósito únicos. Hay un dibujo de las flores rosadas y anaranjadas de […]
Leer másLi, F., Fisher, K. J., Harmer, P., Irbe, D., Tearse, R. G., & Weimer, C. (2004). Tai Chi and self‐rated quality of sleep and daytime sleepiness in older adults: a randomized controlled trial. Journal of the American Geriatrics Society, 52(6), 892-900. OBJETIVOS: Determinar la efectividad del tai chi en la calidad del sueño autoevaluada y la somnolencia […]
Leer másEl interés en la medicina complementaria y alternativa ha crecido rápidamente en los últimos años, a medida que más personas buscan opciones no farmacéuticas y no quirúrgicas para tratar una amplia variedad de afecciones y enfermedades, como el TDAH, la fatiga, los trastornos del sueño, las enfermedades de la piel , los problemas digestivos. , […]
Leer másHosseini, H., Esfirizi, M. F., Marandi, S. M., & Rezaei, A. (2011). The effect of Ti Chi exercise on the sleep quality of the elderly residents in Isfahan, Sadeghieh elderly home. Iranian journal of nursing and midwifery research, 16(1), 55. ANTECEDENTES: Los trastornos del sueño son comunes entre los adultos mayores. Recientemente hay mucho interés en la […]
Leer másLa iridología es una disciplina que, a través del estudio del iris, permite evaluar el estado de salud de una persona. Las primeras referencias a esta técnica ya están en el antiguo Egipto, cuando se estudiaron el iris en relación con las enfermedades. Las referencias al uso de la iridología también se encuentran en la […]
Leer másHieu, T. H., Dibas, M., Surya Dila, K. A., Sherif, N. A., Hashmi, M. U., Mahmoud, M., … & Huy, N. T. (2019). Therapeutic efficacy and safety of chamomile for state anxiety, generalized anxiety disorder, insomnia, and sleep quality: A systematic review and meta‐analysis of randomized trials and quasi‐randomized trials. Phytotherapy Research, 33(6), 1604-1615. Esta revisión sistemática […]
Leer más“El cuadrante norte genera frío, el frío genera agua, el agua genera sal, los salados generan riñones, los riñones generan huesos y médula, la médula genera hígado, los riñones tienen autoridad sobre el oído.” Entre los cinco elementos recogidos en el Primer Canon del Emperador Amarillo, el movimiento del agua es el movimiento relacionado con el invierno, […]
Leer másAbdullahzadeh, M., Matourypour, P., & Naji, S. A. (2017). Investigation effect of oral chamomilla on sleep quality in elderly people in Isfahan: A randomized control trial. Journal of education and health promotion, 6. ANTECEDENTES: Las personas mayores a menudo sufren trastornos del sueño. La manzanilla debido a los muchos beneficios para la salud, como la sedación, puede ser […]
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