Yeh, T. S., Huang, C. C., Chuang, H. L., & Hsu, M. C. (2014). Angelica sinensis improves exercise performance and protects against physical fatigue in trained mice. Molecules, 19(4), 3926-3939.

FONDO: Angelica sinensis (AS) es una hierba medicinal y material alimenticio bien conocido con actividades farmacológicas antioxidantes y multifuncionales. Sin embargo, carecemos de evidencia del efecto de la EA en el rendimiento del ejercicio y la fatiga física. 

OBJETIVO: Nuestro objetivo fue evaluar el posible efecto beneficioso de la EA sobre las funciones ergogénicas y antifatiga después del desafío fisiológico. 

MÉTODO: Se asignaron al azar ratones cepa macho ICR a cuatro grupos ( n= 10 por grupo) para el tratamiento: (1) control sedentario y tratamiento del vehículo (control del vehículo); (2) entrenamiento con tratamiento del vehículo (control del ejercicio); (3) entrenamiento físico con tratamiento AS a 0,41 g / kg / día (Ex-AS1); y (4) 2,05 g / kg / día (Ex-AS5); Tanto el vehículo como AS se administraron por vía oral durante 6 semanas. El rendimiento del ejercicio y la función antifatiga se evaluaron mediante la fuerza de agarre de las extremidades anteriores, el tiempo de natación exhaustivo y los niveles de lactato sérico, amoníaco, glucosa y creatina quinasa (CK) después de un ejercicio de natación de 15 minutos. 

RESULTADOS: El análisis de tendencias reveló que los tratamientos con AS aumentaron significativamente el tiempo de natación de resistencia y el nivel de glucosa en sangre, y disminuyeron los niveles séricos de lactato, amoníaco y CK. Los contenidos de glucógeno en el hígado y los músculos fueron más altos para los grupos Ex-AS1 y Ex-AS5 que para el control del ejercicio. 

CONCLUSIÓN: Por lo tanto, el suplemento de AS mejoró el rendimiento del ejercicio y tuvo propiedades anti-fatiga en ratones y puede ser una ayuda ergogénica efectiva en el entrenamiento de ejercicio.