Al leer en la web, a menudo se tiene la impresión de que la Naturopatía está especialmente reservada para las mujeres, sin embargo, ¡puede ser muy valioso acompañar al hombre durante toda su vida!

Estilo de vida, cambios hormonales, estrés son a menudo las causas subyacentes de muchos problemas masculinos. Los hombres aprenden muy poco sobre su estilo de vida y los problemas que los afectan. Están menos preocupados por su salud que las mujeres y están menos confrontados con la profesión médica. La mujer, por sus embarazos y su monitoreo ginecológico, será mucho mejor monitoreada médicamente. Hay algunos hechos alarmantes que todos los hombres deben saber para darse cuenta del valor de optimizar su higiene vital:

➤Los hombres mueren a un ritmo más alto que las mujeres entre las 10 principales causas de muerte,

➤La esperanza de vida promedio de los hombres (79.8 años) es 6 años menor que la de las mujeres (85.7 años),

➤1 de cada 3 hombres muere antes de los 65 años,

➤La depresión es un tema tabú en la esfera masculina. Por esta razón, los hombres tienen más probabilidades de suicidarse cuando su estilo de vida no se maneja adecuadamente,

➤Los hombres tienen menos probabilidades que las mujeres de acudir a consultas médicas preventivas, lo que contribuye a problemas poco diagnosticados.

La Naturopatía tiene mucho que ayudar a los hombres en diferentes etapas de la vida.

Apoyo para el cáncer

En un primer momento, el corazón de nuestra profesión, la Naturopatía puede ofrecerle todos los consejos que necesita para prevenir el cáncer. Tiene a su disposición una variedad de técnicas: comer, controlar las emociones, el movimiento, etc.

Pero también en apoyo durante el cáncer al acompañar a la profesión médica y con su aprobación.

Rendimiento físico

El rendimiento físico es tan importante para los atletas como para las personas que hacen ejercicio para mantener su salud. Depende de muchos factores, el más importante es la nutrición. Una buena dieta es un elemento fundamental no solo para un rendimiento óptimo sino también para una buena salud en general. El concepto general de bienestar y rendimiento depende de nuestra ingesta de micronutrientes (vitaminas, aminoácidos, minerales, etc.) que constituyen el equilibrio de nuestro cuerpo.

Un profesional Naturópata puede enfocarse en sus necesidades analizando su estilo de vida, sus hábitos alimenticios para reducir su tiempo de recuperación, mejorar la disponibilidad de su energía, reducir el daño articular, prevenir calambres y dolor muscular o en usted acompañando en el manejo de sus lesiones.

Próstata

Pocos hombres saben cómo localizar su próstata o describir su utilidad y cómo funciona, sin embargo, puede ser uno de los mayores problemas que encuentran al acercarse a los cincuenta años. Los síntomas menores, como detener e iniciar el flujo de orina, dificultan el aumento de la frecuencia urinaria, la incontinencia y el despertar por la noche pueden indicar problemas de próstata. Los síntomas pueden progresar gradualmente y tener un gran impacto en la vida diaria. Es esencial que cualquier persona con síntomas o dolor a este nivel consulte a su médico para un control.

Inicialmente, el trabajo del profesional Naturópata será brindarle todas las herramientas para evitar su declive hacia problemas tales como:

➦Hiperplasia prostática benigna o HPB

➦Prostatitis aguda o crónica (bacteriana o no)

➦Prostatodinia (prostatalgia)

➦Cáncer de próstata

Salud reproductiva y hormonal

Los desequilibrios hormonales en los hombres pueden parecer menos obvios, pero pueden ser igual de importantes y contribuir a problemas de tipo prostático , disfunción sexual (por ejemplo, del orden eréctil), fertilidad, ginecomastia (desarrollo excesivo de las glándulas mamarias en los hombres. ‘hombre), depresión.

En nuestra vida diaria, estamos cada vez más expuestos a disruptores endocrinos. Como sus nombres lo sugieren, alteran el equilibrio natural entre las hormonas masculinas y femeninas, lo que hace que los hombres pierdan algunas de sus características masculinas. Pueden afectar el desarrollo de los órganos sexuales en niños pequeños, la fertilidad en los hombres, reducir la masa muscular.

La disfunción sexual también puede estar relacionada con problemas más importantes como enfermedades cardiovasculares, diabetes, tomar medicamentos (antidepresivos, antihistamínicos, antihipertensivos). El consumo de alcohol, drogas o tabaco también puede ser una causa.

Estrés y depresión.

En el estilo de vida de hoy, con muchas demandas sobre nosotros, todos necesitamos aprender cómo lidiar con el estrés a diario. El tipo de presión que experimentamos y cómo estos factores se manifiestan en nuestras vidas diferirán de persona a persona.

A largo plazo, el estrés puede desafiar nuestro sistema inmunológico (resfriado, gripe, alergia, etc.) pero también puede estar involucrado en problemas mucho más graves, como presión arterial alta, agotamiento de las glándulas suprarrenales, derrame cerebral. cerebral …

Los hombres pueden experimentar la depresión de manera diferente a las mujeres. Por ejemplo, en lugar de tristeza, algunos hombres experimentarán ira o agresión. La depresión no se limita solo a la tristeza, es una alteración emocional que afecta a todo el cuerpo: se alteran los niveles de sueño, apetito y energía.

Síndrome metabólico

El síndrome metabólico (o síndrome X) es un conjunto de signos fisiológicos que aumentan las posibilidades de desarrollar enfermedades como diabetes tipo 2, enfermedades cardíacas, derrames cerebrales, hígado graso y varios tipos de cáncer. .

Se diagnostica en presencia de tres o más de los siguientes síntomas:

➧Nivel alto de azúcar en sangre en ayunas: ≥101 mg / dL

➧Presión arterial alta: ≥130 / 85 mm Hg

➧Niveles altos de triglicéridos: triglicéridos ≥150 mg / dL

➧Nivel bajo de “colesterol bueno” (HDL): <40 mg / dL en hombres

➧Sobrepeso abdominal: 94 cm (37 in) para hombres

Cuando un paciente tiene estos factores de riesgo al mismo tiempo, el riesgo de futuros problemas cardiovasculares es mayor que para cualquiera de estos factores presentados solo.

Trastornos del sueño

Ya sea que sea difícil conciliar el sueño, despertarse por la noche, levantarse temprano o no responder, los trastornos del sueño son un problema común que no solo causa fatiga sino que también contribuye a cambios de humor, trastornos del apetito, libido, aparición de dolores de cabeza, deterioro del rendimiento físico e intelectual. Paradójicamente, después de algunas noches de sueño perturbado, las personas a menudo anticipan insomnio cuando se acuestan, lo que causa aún más dificultades para conciliar el sueño.

Un profesional Naturópata evaluará las causas de su problema, como el estrés, los estimulantes presentes en la dieta, el dolor u otros, y utilizará las diversas técnicas disponibles para garantizar una buena higiene del sueño y una mejor calidad. esto

Trastornos musculoesqueléticos.

Los hombres a menudo sufren trastornos musculoesqueléticos por varias causas. ¡El corazón de la profesión de Naturopatía es la prevención! El consejo proporcionado evitará este tipo de problema. Una vez que se instalen los trastornos, el apoyo Naturopático será efectivo para reducir la inflamación, aliviar los calambres musculares y el dolor en las articulaciones, normalizar la respuesta inmune, reducir la frecuencia y la gravedad de los ataques de gota.

El consejo de un profesional Naturópata no reemplaza el tratamiento médico ni reemplaza el apoyo de un profesional de la salud.

Conclusión

Como puede ver, la Naturopatía tiene su lugar en la vida humana. No dude en consultar a un profesional naturista, como medida preventiva, porque es el corazón de su trabajo. Como curativo, este podrá acompañarte en varios problemas además de tu seguimiento médico y darte consejos de higiene de la vida a medida, adaptados a tu suelo y tu temperamento.