“Prevenir los desequilibrios estacionales en lugar de curarlos”: este es el mensaje que Loïc Ternisien, un Naturópata profesional, desea transmitir a través de este trabajo práctico destinado a todos aquellos que desean cuidarse de forma natural a través de la Naturopatía.

Descubrirá muchos consejos y consejos prácticos para fortalecer y proteger su cuerpo adaptándose a las características de cada estación: nutrientes y plantas a favorecer, rituales estacionales, estiramientos o tratamientos de desintoxicación fuera de temporada.

Hojas prácticas para responder a cada problema con Naturopatía.

También encontrará hojas prácticas dedicadas a las pequeñas llagas diarias, que incluyen remedios para responder naturalmente a las alergias de primavera, los resfriados de invierno o los soplos solares de verano.

Loïc Ternisien, especialista en aromaterapia y fitoterapia, es el fundador de un programa de reequilibrio de alimentos, Nyam.fr. Anima la serie web ” Les tutos de Loïc “, donde presenta la Naturopatía de una manera divertida. Libro disponible en librerías desde el 20 de enero de 2020.

También puede consultar las recetas prácticas del Institut Pasteur para cuidar su cuerpo a través de los alimentos.