Kim, D., Ham, O. K., Kang, C., & Jun, E. (2014). Effects of auricular acupressure using Sinapsis alba seeds on obesity and self-efficacy in female college students. The Journal of Alternative and Complementary Medicine, 20(4), 258-264.
OBJETIVOS: Examinar los efectos de la acupresión auricular consemillas de Sinapsis alba sobre la obesidad y la autoeficacia.
DISEÑO: Ensayo controlado aleatorio.
CONFIGURACIONES: Configuraciones universitarias ubicadas en áreas metropolitanas de Corea.
PARTICIPANTES: Un total de 49 estudiantes universitarias con sobrepeso u obesidad (índice de masa corporal [IMC] ≥25.0 kg / m 2 ) fueron reclutadas y asignadas aleatoriamente al grupo experimental ( n = 25) o al grupo control ( n = 24)
INTERVENCIONES: El grupo experimental aplicó tressemillas de S. alba a cada uno de los cinco puntos auriculares (Shenmen, boca, estómago, puntos endocrinos y del intestino delgado). Se pidió a estos participantes que estimularan esos puntos 10 veces a una velocidad de dos veces por segundo 30 minutos antes de la hora de la comida, tres veces al día, durante 1 mes. Realizaron el procedimiento para cada lóbulo de la oreja durante semanas alternas (un total de 2 semanas de tratamiento para cada oído).
MEDIDAS DE RESULTADOS: El índice de obesidad incluyó peso (kg), IMC (kg / m 2 ), porcentaje de grasa corporal y relación cintura-cadera. La autoeficacia se midió utilizando una escala de autoeficacia.
RESULTADOS: Las estudiantes del grupo experimental mostraron disminuciones significativas en el peso ( t = 10.76; p <0.001) y el IMC ( t = 9.60; p <0.001) y una mejora significativa en la autoeficacia ( t = 1.85; p <0.05) en comparación con los del grupo de control. Sin embargo, el porcentaje decambios en lagrasa corporal ( t = 1.27; p > 0.05) y la relación cintura-cadera ( t = 0.60; p > 0.05) no difirió significativamente entre los dos grupos.
CONCLUSIONES: Estos hallazgos sugieren que la acupresión auricular consemillas de S. alba puede ser una intervención efectiva para disminuir el peso y el IMC y aumentar la autoeficacia de las personas con sobrepeso y obesidad.