Mehta, P., & Sharma, M. (2010). Yoga as a complementary therapy for clinical depression. Complementary Health Practice Review, 15(3), 156-170.

FONDO: La depresión clínica es una enfermedad común, con una prevalencia de síntomas depresivos actuales en la población general de casi el 10% y un diagnóstico de por vida de casi el 16%. El yoga ofrece una opción atractiva para la terapia complementaria de la depresión. 

OBJETIVO: El propósito de este estudio fue examinar la investigación sobre los beneficios del yoga para la depresión, para saber en qué medida el yoga es beneficioso como terapia complementaria para esta afección. 

MÉTODO: El método utilizado en este estudio fue una revisión cualitativa sistemática de las intervenciones obtenidas de las bases de datos MEDLINE, CINAHL y ERIC. Un total de 18 estudios cumplieron los criterios. Algunos de los diseños utilizados por las intervenciones fueron ensayos pretest postest, cuasi-experimentales y controlados aleatorios. 

CONCLUSIÓN: Se encontró que la mayoría de las intervenciones (17) pudieron reducir significativamente los síntomas depresivos en los pacientes en estudio.