Groessl, E. J., Weingart, K. R., Aschbacher, K., Pada, L., & Baxi, S. (2008). Yoga for veterans with chronic low-back pain. The journal of alternative and complementary medicine, 14(9), 1123-1129.

OBJETIVOS: El dolor de espalda crónico afecta a una gran proporción de la población general y de los veteranos militares. Aunque existen numerosas terapias para tratar el dolor de espalda crónico, pueden ser costosas y tienden a tener una efectividad limitada. Por lo tanto, es importante demostrar la eficacia y la rentabilidad de las alternativas de tratamiento adicionales. El propósito de nuestro estudio fue examinar los beneficios de una intervención de yoga para pacientes de la Administración de Veteranos (VA). SUJETOS / INTERVENCIÓN: Los pacientes de VA con dolor de espalda crónico fueron remitidos por sus proveedores de atención primaria a un programa de yoga como parte de la atención clínica. Antes de comenzar el yoga, un médico de VA capacitado en yoga evaluó a cada paciente para asegurarse de que pudieran participar de manera segura.

DISEÑO: El estudio de investigación consistió en completar una pequeña batería de cuestionarios al inicio y nuevamente 10 semanas después.

MEDIDAS DE RESULTADOS: Los cuestionarios incluyeron medidas de dolor, depresión, energía / fatiga, calidad de vida relacionada con la salud y satisfacción del programa. Las pruebas t pareadas se utilizaron para comparar las puntuaciones iniciales con las de las 10 semanas de seguimiento para el diseño de grupo único, pre-post. Se utilizaron correlaciones para examinar si la asistencia al yoga y la práctica en el hogar se asociaron con mejores resultados.

RESULTADOS: Los datos de referencia y de seguimiento estaban disponibles para 33 participantes. Los participantes eran pacientes de VA con una edad media de 55 años. Eran 21% mujeres, 70% blancas, 52% casadas, 68% graduados universitarios y 44% estaban jubilados. Se encontraron mejoras significativas para el dolor, la depresión, la energía / fatiga y la Escala corta de salud mental de forma 12. El número de sesiones de yoga asistidas y la frecuencia de la práctica en el hogar se asociaron con mejores resultados. Los participantes parecían muy satisfechos con el instructor de yoga y moderadamente satisfechos con la facilidad de participación y los beneficios para la salud del programa de yoga.

CONCLUSIONES: Los datos preliminares sugieren que una intervención de yoga para pacientes con AV con dolor de espalda crónico puede mejorar la salud de los veteranos. Sin embargo, las limitaciones de un diseño previo al estudio hacen que las conclusiones sean tentativas. Se planea un ensayo aleatorizado y controlado más amplio del programa de yoga.