La hiperplasia prostática benigna y sus síntomas asociados del tracto urinario inferior afectan seriamente la salud física y mental de los hombres mayores.
Para determinar la eficiencia del Qigong chino Yi Jin Jing en la salud de la próstata en individuos mayores, treinta participantes fueron asignados al azar a un grupo Yi Jin Jing (n = 15) o un grupo control (n = 15) (1).
Después de la intervención de 6 meses, el grupo Yi Jin Jing mostró una disminución significativa en la puntuación internacional de síntomas de próstata y un aumento significativo en la tasa de flujo urinario máximo. Además, el nivel de testosterona aumentó y la relación estrógeno / testosterona disminuyó en el grupo Yi Jin Jing; El nivel de estrógeno y la relación estrógeno / testosterona fueron más bajos en el grupo Yi Jin Jing.
Referencia
(1) Liu Z, et al. A Pilot Study on the Effects of Yi Jin Jing Exercise for Older Men With Benign Prostatic Hyperplasia. J Aging Phys Act. 2020;1-6.
Fuente: Naturopathic Currents