Un protocolo Naturopático para cálculos renales tiene varios aspectos. Existen varios tipos de cálculos renales, incluidos calcio, ácido úrico, cisteína y estruvita. Sin embargo, aproximadamente el 80% de los cálculos renales contienen sales de calcio; generalmente oxalato de calcio y, a veces, fosfato de calcio. Este protocolo Naturopático para cálculos renales se centra en los cálculos de oxalato de calcio, pero la mayoría de las recomendaciones probablemente beneficiarán a otros tipos de cálculos renales. El enfoque general requiere aumentar la producción de orina, elevar el pH de la orina, reducir la excreción de calcio y oxalato y aumentar los niveles de citrato en la orina para ayudar a prevenir y disolver los cálculos.

1. AGUA POTABLE> 3L AL DÍA

El aumento de la ingesta de agua es vital para tratar los cálculos renales. La cantidad precisa de agua necesaria varía de persona a persona, pero algunas fuentes recomiendan beber de 2 a 4 litros por día.    Cada aumento de 500 ml en la ingesta de agua reduce significativamente el riesgo de formación de cálculos.  El clima cálido y el aumento de la sudoración harán necesario beber más agua. En general, la orina debe ser de color amarillo pálido o casi transparente. La orina oscura es una señal visible de que necesita beber más agua.

2. REDUCIR OXALATOS

El oxalato (ácido oxálico) es una molécula simple que se encuentra en la mayoría de las plantas. Los complejos de calcio y oxalato se precipitan de la orina sobresaturada para crear el tipo más común de cálculos renales. Es un desafío evitar todas las fuentes de oxalato, así que concéntrese en eliminar las espinacas, las almendras, el ruibarbo y la remolacha de la dieta, y limite el consumo de otros alimentos que contengan oxalato.

Cuadro 1. Alimentos con alto contenido de oxalato 

Nota: La leche de almendras es particularmente rica en oxalato y varios informes de casos muestran un vínculo con niños con cálculos renales. 

3. AUMENTAR EL CITRATO

El citrato (ácido cítrico) reduce la secreción de calcio en la orina y aumenta la concentración de citrato, lo que conduce a una reducción de los cálculos de oxalato de calcio. Puede aumentar su ingesta de citrato a través de alimentos y suplementos.

A. BEBER AGUA CON LIMÓN

Aunque muchas frutas contienen citrato, los cítricos y en particular los limones y las limas, son las fuentes más abundantes de citrato. Las investigaciones muestran que la limonada y el agua de limón ayudan a reducir la formación de cálculos renales.    Beber agua con limón a diario aumenta la excreción de citrato en la orina, lo que inhibe la formación de cálculos. Recomiendo un limón recién exprimido en agua en lugar de limonada azucarada o jugo de naranja, evitando así el azúcar extra (fructosa) que puede aumentar el riesgo de cálculos.  Si no le gustan los cítricos, también puede comer peras, que parecen ayudar. 

B. SUPLEMENTO CON SALES DE CITRATO

También es útil complementar la dieta con sales de citrato (citrato de potasio y citrato de magnesio).  Aunque se consideran seguros, tanto el citrato de magnesio como el citrato de potasio pueden producir náuseas, vómitos, diarrea y dolores de estómago.

Es difícil concluir cuál es la mejor forma de aumentar el citrato. Un estudio mostró que el citrato de potasio era más eficaz que beber limonada  mientras que otros estudios muestran lo contrario. 

4. EQUILIBRIO DE CALCIO

Aunque la mayoría de los cálculos renales contienen calcio, el calcio dietético paradójicamente bajo puede aumentar el riesgo de cálculos renales.  No se recomienda restringir el calcio en la dieta para personas con riesgo de cálculos renales.  consumo de calcio junto con alimentos ricos en oxalato, como la espinaca, se une al oxalato y evita su absorción.  Para aquellas personas que sufren de cálculos renales y necesitan suplementos de calcio, tómelo con las comidas para reducir el riesgo de formación de cálculos.  En resumen, el calcio con los alimentos puede reducir el riesgo de cálculos renales, mientras que los suplementos de calcio con el estómago vacío pueden aumentar el riesgo.

5. CAMBIOS EN LA DIETA

La dieta juega un papel importante en el desarrollo de cálculos renales. Una dieta norteamericana parece ser un factor de riesgo para el desarrollo de cálculos renales. 

A. REDUCIR EL AZÚCAR Y PERDER PESO

La ingesta de azúcar, incluidos el azúcar de mesa y la fructosa, aumenta el riesgo de cálculos renales.    consumo de fructosa disminuye el pH urinario y aumenta la concentración urinaria de ácido úrico, calcio y oxalato, todos los cuales contribuyen a la formación de cálculos.    La obesidad y los problemas de azúcar en sangre están asociados con un mayor riesgo de cálculos renales.  El mecanismo preciso no está claro, pero los niveles elevados de insulina conducen a una mayor excreción de calcio en la orina.  Reducir los azúcares y perder peso no solo reduce el riesgo de cálculos renales, sino también otras enfermedades crónicas, como las cardiopatías y la diabetes.

B. DISMINUIR LOS PRODUCTOS ANIMALES

El exceso de proteína animal en la dieta aumenta la acidez en la orina, que el cuerpo intenta neutralizar extrayendo calcio de los huesos. El consumo de carne roja parece ser un riesgo de cálculos renales.  La proteína vegetal parece tener un efecto menor.

C. AUMENTAR VEGETALES

Comer una dieta rica en frutas y verduras se asocia con una menor incidencia de cálculos renales.  Además del citrato, los compuestos fenólicos como los flavonoides  y el ácido cafeico  ayudan a prevenir los cálculos renales. Debido a que la fruta contiene fructosa que puede aumentar la formación de cálculos  , limite las frutas a 3 porciones por día. Las verduras sin almidón (col rizada, brócoli, apio, rapini, pimientos morrones, apio) prácticamente no tienen fructosa, así que cómelas en abundancia.

D. REDUCIR LA SAL

Una dieta rica en sal (cloruro de sodio) parece aumentar el riesgo de cálculos renales y, en particular, en las mujeres con un alto consumo de sal. 

E. AUMENTAR OMEGA-3

El aumento de los ácidos grasos omega-3 ayuda a reducir la inflamación y las enfermedades cardíacas. Además, la investigación muestra que la suplementación con omega-3 disminuye efectivamente la excreción urinaria de oxalato y el riesgo de cristalización de oxalato de calcio,  aunque algunos estudios no mostraron un riesgo reducido de cálculos renales con el consumo de omega-3.  La diferencia puede explicarse por la cantidad de omega-3 consumidos en el estudio. Un suplemento de aceite de pescado de alta dosis que contenga 2 g de EPA / DHA podría ser útil.

6. HIERBAS ANTILÍTICAS

Agregar hierbas a su protocolo naturopático para cálculos renales puede ayudar a disolver los cálculos, pero no deben usarse solos sin aumentar el agua y cambiar la dieta. Las hierbas antilíticas disuelven las piedras. Los diuréticos aumentan la producción de orina para diluir la orina y prevenir la sobresaturación necesaria para la formación de cálculos. Los antiespasmódicos ayudan a relajar los músculos lisos para disminuir el dolor asociado con el cólico renal.

A. CHANCAPIEDRA

En el Amazonas, la chanca piedra (Phyllanthus niruri) , que se traduce como “piedra quebrada”, se utiliza para disolver cálculos renales. La investigación muestra que la Chanca Piedra disminuye los niveles de calcio y oxalato en la orina y aumenta el potasio y el magnesio. También parece inhibir el crecimiento de cristales a través de otros mecanismos.  Chanca Piedra es una de las pocas hierbas con ensayos clínicos que respaldan su uso para los cálculos renales. Un estudio mostró una reducción en el tamaño de los cálculos después de 12 semanas de tratamiento.  Un estudio separado mostró que los pacientes que tomaban Chanca Piedra después de la litotricia extracorpórea por ondas de choque redujeron la tasa de recurrencia de cálculos renales. 

B. RAÍZ DE RIÑÓN

Los indios norteamericanos usaban la hierba Joe-Pye (Eupatorium purpureum), también llamada apropiadamente “raíz de riñón”, para tratar la grava en el tracto urinario. La hierba posee propiedades diuréticas y antiespasmódicas que la hacen útil para cálculos renales y cólicos renales asociados. Precaución: puede ser prudente limitar el uso de raíz de grava durante 1-2 meses porque, al igual que las especies relacionadas de Eupatorium, puede contener niveles significativos de alcaloides de pirrolizidina hepatotóxicos.

C. ORTIGA

Los herbolarios occidentales usan ortigas (Urtica dioica) como diurético para una variedad de afecciones urinarias. La Comisión E aprobó el uso interno de la hierba y la hoja de ortiga como terapia de irrigación para enfermedades inflamatorias del tracto urinario inferior y prevención y tratamiento de la grava renal.  Aunque faltan ensayos en humanos, la investigación en ratas apoya el uso de ortigas para prevenir los cálculos de oxalato de calcio. 

D. LAVANDA

La lavanda (Lavandula angustifolia) no es una hierba antilítica, pero además de aliviar la ansiedad y promover el sueño, el aceite esencial de lavanda puede ayudar a disminuir el dolor asociado con los cálculos renales. En un ensayo clínico, la inhalación de aceite esencial de lavanda ayudó a reducir el dolor de cólico renal. 

RESUMEN DE UN PROTOCOLO NATUROPÁTICO PARA CÁLCULOS RENALES

Un enfoque Naturopático para los cálculos renales se basa principalmente en aumentar la ingesta de agua, cambiar la dieta y tomar hierbas antilíticas. Es vital aumentar la producción de orina bebiendo 3 litros o más de agua al día. Además, es fundamental reducir los oxalatos de la dieta y aumentar el citrato, completándolo con sales de citrato o bebiendo agua de limón. La investigación sugiere que comer una dieta rica en frutas y verduras, limitada en carne, baja en sal y alta en ácidos grasos omega-3 puede ayudar a reducir la formación de cálculos. Finalmente, ciertas hierbas antilíticas como Chanca Piedra, Raíz de riñón y Ortiga tienen evidencia que respalda su uso tradicional en el tratamiento de cálculos renales.

Referencias

Fuente: nhpassist.com/