Miel y su efecto
La miel siempre ha sido valorada y utilizada. No en vano, también se le llama: néctar de los dioses. Afortunadamente, la miel no pertenece al pan ni endulza nuestro té. Además de hornear y cocinar, también se usa en cosmética y salud. La miel tiene una variedad de efectos curativos. Pero, ¿qué puede hacer realmente el jugo amarillo? ¿Hay diferencias y a qué debe prestar atención? Lea las preguntas y aplicaciones más importantes sobre el tema.
La miel se presenta en muchas formas y colores diferentes. Ya sea como un panal, sólido o líquido, algunas cosas tienen todo tipo de cosas en común.
. Contiene vitaminas, flavonoides y antioxidantes
. Tiene propiedades desinflamatorias, antibacterianas y antivirales
. Medi-Honey de Nueva Zelanda (miel de Manuka) es particularmente efectiva contra la inflamación.
. Incluso funciona en gérmenes resistentes, donde los antibióticos normales fallan. Las enzimas del borde de la herida hacen que broten células sanas de la piel. Esto da como resultado menos cicatrices.
. Estimula los glóbulos blancos y fortalece el sistema inmunitario
. El efecto salutógeno depende de la flor. Por ejemplo, la miel de lavanda tiene un efecto calmante sobre el sueño, la miel de diente de león ayuda con la indigestión, mientras que la miel de tomillo facilita los resfriados .
. Hidrata la piel y las membranas mucosas
. Hace que las fibras del tejido conectivo sean elásticas, tan buenas para la piel
. Relaja los músculos, actuando como analgésico para los calambres.
. El consumo regular reduce los radicales libres de la sangre hasta en un 40%, según un estudio de la Universidad de California.
. Diariamente, un tazón de yogur natural con 2 cucharaditas de miel mejora la absorción de calcio y ayuda con la osteoporosis.
Debes prestar atención a esto:
La miel solo puede desarrollar su efecto de manera óptima si considera algunas cosas.
. La miel biológica no contiene impurezas.
. La verdadera miel de apicultor tiene la mejor calidad. Mejor localmente. El polen contenido en él entrena al sistema inmunitario cuando se consume.
. No caliente más de 40 grados: de lo contrario, se romperán ingredientes valiosos.
. Para el sistema inmune, 2 cucharadas de miel son óptimas durante el día.
. Miel en las heridas en las heridas! Mejor con un Methylglyoxalwert (MGO) de al menos 100.
Miel en Naturopatía
Al comienzo del frío:
(.) Tres trozos de jengibre fresco del tamaño de un pulgar
(.) Jugo de 3 limones frescos exprimidos
(.) 3 cucharadas de miel
(.) 1 litro de agua
Pele el jengibre, córtelo y cocine a fuego lento durante 20 minutos en agua. Colar el jengibre, dejar enfriar a 40 grados. Agregue miel y jugo de limón. Beber en muchas porciones pequeñas durante el día.
El jengibre favorece la sudoración, el limón aporta vitaminas y la miel actúa contra los patógenos. Una combinación óptima.
Fortalecimiento de las defensas:
(.) Tomar 2 cucharaditas de miel al día
Fortalecimiento de la posibilidad alternativa de defensa:
(.) 2 cucharadas de vinagre de sidra de manzana orgánico
(.) 1 cucharada de miel
(.) 1 vaso de agua tibia
Como salutes durante 6-8 semanas, beba tres veces al día antes de comer. Apoya la desintoxicación del hígado, regenera la mucosa intestinal y regula la relación ácido-base en el cuerpo.
Miel dorada para mejorar la defensa:
(.) 100 g de miel orgánica
(.) 1 cucharada de cúrcuma
Mezcle ambos y llene un frasco. Profilácticamente, tome 1 cucharadita 1-2 veces al día. Agudo: 1 cucharadita 3-4 veces al día.
Remedio para la tos para la tos irritante:
(.) 500 g de miel
(.) 70 g de café instantáneo
(.) Mezcle, disuelva 1 cucharada en un vaso tres veces al día con agua tibia y beba
Disolvente de moco en la tos húmeda:
(.) 1 cebolla picada
(.) 3 cucharadas de miel
(.) Ponga todo en un vaso limpio, remueva y cierre herméticamente. Deje la mezcla por 24 horas.
Colar y exprimir las cebollas o usarlas enteras.
Prepare el jarabe varias veces al día 1 cucharadita o vierta sobre agua tibia y beba.
Tos y ronquera
(.) 30 g de semillas de hinojo molidas
(.) 1/2 l de agua
(.) 500 g de miel
Hervir las semillas de hinojo en agua y cubrir durante 20 min. Enfriar a 40 grados, mezclar con miel. 1 cucharadita lentamente en la boca varias veces al día. Almacenar en una botella oscura.
Compres en el pecho:
(.) 3 cucharadas de miel
(.) Paño caliente
(.) Paño de lana / bufanda
Extienda la miel sobre un paño de algodón tibio, colóquelo en el pecho. Envuelva con un paño de lana o bufanda tibia. Idealmente, déjelo funcionar durante la noche. Luego enjuague bien.
Para molestias y úlceras estomacales:
(.) 9 g de raíz de regaliz
(.) 6 g de cáscara de mandarina sin manchas
Cocine a fuego lento en 150 ml de agua durante 15 min. Colar la mezcla y dejar enfriar a 40 grados. Añadir 50 g de miel y mantener el calor. Beber en 3-4 porciones durante el día.
Estreñimiento:
(.) Cortar 1 manzana en rodajas finas
(.) Cepille las rodajas de manzana generosamente con miel.
Tomar cada mañana con el estómago vacío.
Flatulencia y dolor abdominal:
(.) Té de cuatro vientos
Prepare una taza de té varias veces al día y deje que se enfríe. Mezclar con miel y beber.
Heridas abiertas, heridas mal curadas:
La miel desinfecta las heridas y les permite sanar más rápido. Asegúrese de usar Medi-Honey, de lo contrario pueden surgir complicaciones. Para heridas más grandes, se debe consultar a un médico. Pequeñas heridas puede proporcionarse medi-miel y un vendaje de gasa limpio.
Dolor en las articulaciones:
(.) Calentar 2 cucharadas de miel (baño de agua)
(.) Aplicar sobre la zona dolorida, cubrir con un paño fino de algodón. Mejor de la noche.
Entonces duermes como un bebé:
(.) 1 vaso de leche tibia (no más de 40 grados)
(.) 2 cucharaditas de miel, preferiblemente miel de lavanda
Mezcle y beba en pequeños sorbos 30 minutos antes de acostarse. La leche y la miel contienen triptófano, que se convierte en melatonina en el cuerpo. La melatonina es nuestra hormona del sueño y nos permite dormir bien.
Mascarilla facial contra manchas y piel seca:
(.) 1 cucharada de quark
(.) 2 cucharaditas de miel
(.) unas gotas de aceite de oliva
Aplicar la mascarilla, dejar actuar durante 15 minutos y retirar con un paño suave. Aún mejor es la máscara cuando se usa en la sauna.
Mascarilla calmante:
(.) 1 cucharada de miel
(.) 1 cucharada de aceite de oliva
(.) 1/2 cucharadita de canela
Mezclar todos los ingredientes, dejar reposar. Aplicar sobre la cara y dejar actuar 15 minutos. Lavar tibio.
Esta máscara también es compatible con eczema. Medi-Honey sería la mejor opción aquí.
Cuero cabelludo sensible y con picazón:
(.) 1 cucharada de aceite de oliva
(.) 2 cucharadas de miel
(.) 2 cucharaditas de canela
Mezclar todos los ingredientes. Aplicar antes de lavar el cabello, masajear sobre el cuero cabelludo y dejar actuar durante 10 minutos. Lavar con agua tibia y champú suave.
Mascarilla para cabello roto:
(.) 1 cucharadita de miel
(.) 1 clara de huevo
(.) 1 cucharadita de aceite de oliva
Mezclar todo, poner el cabello y dejar actuar 30 minutos. Luego enjuague con agua tibia. No demasiado caliente, de lo contrario, la proteína coagula y se puede eliminar mal.