Está perforado en nuestras cabezas una y otra vez. ¡La inflamación es mala! ¡Toma esta medicina antiinflamatoria! La inflamación es el enemigo! ¡Detenlo en seco!

Pero, ¿la inflamación es siempre el enemigo?

Comencemos hablando de la diferencia entre inflamación aguda y crónica. La inflamación aguda generalmente ocurre después de una lesión y tiene síntomas de enrojecimiento, calor, hinchazón y dolor. Realmente no debería durar más de cuatro a seis semanas y lo considero una respuesta curativa. Tener fiebre durante una enfermedad aguda, como un resfriado o gripe, también es un ejemplo de inflamación aguda.

La inflamación crónica dura más de seis semanas y, en general, pienso en cualquier ‘inflamación’ que dure más de seis semanas como una respuesta degenerativa. Esto significa que el codo de tenista que ha tenido durante dos años ha pasado de la respuesta de curación inicial (aguda) a una respuesta disfuncional en la que los tendones de ese codo se están degenerando o descomponiendo lentamente. La descomposición del tejido es lo que causa dolor, no necesariamente inflamación.

La inflamación crónica también ocurre con afecciones como la artritis reumatoide, la tiroiditis de Hashimoto, la fatiga crónica y la fibromialgia. Este tipo de inflamación no es productiva y las personas con estas condiciones necesitan descubrir la causa. No es fácil descubrir las causas de este tipo de inflamación, por lo que su mejor opción es consultar a un médico naturista.

Los Naturópatas ND son los proveedores de atención sanitaria mejor capacitados para observar a una persona en su conjunto y descubrir las causas multifactoriales de la inflamación crónica. Los Naturópatas ND prefieren usar tratamientos naturales para aliviar los síntomas y abordar la causa de la inflamación crónica, pero también pueden usar medicamentos.

¿Para qué sirve la inflamación aguda?

En una lesión aguda, como un esguince de tobillo, su cuerpo envía todo tipo de ayuda al área lesionada. Esta ayuda incluye glóbulos blancos, citocinas, factores de crecimiento y otros tipos de células que participan en la respuesta inflamatoria. Lo bueno es que estos ayudantes ayudarán a sanar el área lesionada. La desventaja es que el área lesionada puede ser dolorosa, inflamada y roja. ¡Tome estos síntomas como una señal de su cuerpo para reducir la velocidad y dejar que esa área sane!

Si usamos la fiebre como ejemplo, su sistema inmunológico se activa y aumenta la temperatura de su cuerpo en respuesta a un virus, bacteria u otro tipo de infección. Este aumento de temperatura puede matar algunas bacterias o virus. La fiebre también provoca que ciertas células inmunes en su cuerpo se vuelvan más activas para que puedan combatir la infección que está ocurriendo. Todos tenemos síntomas incómodos cuando tenemos fiebre. Nuevamente, tome estos síntomas como una señal de su cuerpo para reducir la velocidad y sanar.

El error que la mayoría de nosotros cometemos es dar grandes pasos para interferir con nuestra respuesta inflamatoria (curativa) natural. Colocaremos hielo en un área lesionada o tomaremos un medicamento antiinflamatorio cuando ocurra una lesión o fiebre. Cuando se trata de una lesión, los consejos anticuados de RICE (reposo, hielo, compresión y elevación), combinados con la ingesta de un medicamento antiinflamatorio como la aspirina, el ibuprofeno o el naproxeno, cierran la capacidad innata de su cuerpo para sanar. El área lesionada tiene pocas posibilidades de curarse adecuadamente y siempre puede ser un área de debilidad. En el caso de una enfermedad aguda, una persona puede estar enferma más de lo que hubiera estado si la fiebre hubiera seguido su curso.

La mayoría de las personas con fiebre verán que se resuelve en unos pocos días o menos con una intervención mínima, por lo que me gustaría centrarme en las estrategias que se pueden implementar si tiene una lesión aguda y simplemente no puede lidiar con los síntomas, o si necesita sanar un área que ha pasado de la inflamación a la degeneración.

Las hierbas medicinales como la boswellia, la cúrcuma, el corydalis y el lúpulo pueden modular la inflamación y disminuir el dolor.

La acupuntura es un tratamiento bien conocido que alivia el dolor y promueve la curación.

La terapia nutricional en forma de nutrientes o suplementos intravenosos (IV) puede ser útil para abordar las deficiencias nutricionales que impiden que el proceso de curación funcione mejor.

La dieta proporciona la base para mantener su sistema inmunológico en la mejor forma. Comer una dieta estadounidense estándar (SAD) llena de alimentos procesados ​​y azúcar funciona en contra de su sistema inmunológico con el mejor rendimiento.

Las inyecciones regenerativas como la proloterapia con dextrosa y la terapia con plasma rico en plaquetas (PRP) son mi fuerte. Estos tipos de inyecciones son una herramienta poderosa para estimular la respuesta inmune para permitir que el cuerpo repare lesiones, artritis y otras áreas dolorosas. Esto da como resultado una función mejorada y menos dolor.