Otro artículo de desarrollo personal … ¿Por qué un Naturópata habla de todo excepto de la comida …? Bueno, porque en el origen de las disfunciones fisiológicas recurrentes, hay quizás, e incluso seguramente, algo que bloquea en otros lugares, en otras esferas.

Como vimos en el artículo sobre el apoyo emocional, pueden tener un impacto en nuestro funcionamiento fisiológico. Además, en Naturopatía, practicamos lo que se llama bypass . Se trata de cuidar otro órgano (o varios otros) en lugar de enfocarse en el que se cansa . Como por ejemplo para el hígado, no le vamos a lanzar un cóctel molotov de drenaje de plantas si es completamente HS o a granel … Bueno, eso es lo que sugiero que haga con un enfoque de salud global, por enfocándonos en otro plano de nuestro ser.

Es por eso que descubriremos juntos un magnífico arte ancestral hawaiano. Ho’oponopono ha cruzado las edades para transmitirnos una visión increíblemente positiva de la vida, porque nos conecta con el amor universal. Esta nueva forma de pensar nos permite (re) encontrar la paz interior, encontrarnos en nosotros mismos y conectarnos con la naturaleza (nuestra naturaleza) .

Los orígenes

“Ho’oponopono” significa “rectificar” o “alinear”, “enderezar” . Es un ritual ancestral hawaiano reconocido durante mucho tiempo. Este arte se transmite oralmente y, por lo tanto, nadie puede fechar realmente su creación. La idea principal era reconciliar a los habitantes de la misma aldea o familia para resolver los conflictos . Una vez que se completó el proceso, cada persona pidió perdón a la otra por cualquier pensamiento negativo o creencia falsa que pudieran haber tenido.

Es notablemente gracias a Morrnah Nalamaku Simeona que el ritual se ha convertido en una herramienta personal para usarlo en nuestros propios pensamientos erróneos dirigidos hacia nosotros mismos. Se basa en el principio de que lo más importante en la vida de todos es encontrar la paz interior porque es gracias a este trabajo personal que nuestro entorno también estará en paz . De hecho, Ho’oponopono nos invita a considerar al otro como un espejo. Entonces, si estás relajado, tu compañero también lo estará, y viceversa.

Los 4 elementos

Según Ho’oponopono, nuestro ser profundo está vinculado a 4 elementos:

Unihipili (el subconsciente): almacena toda la energía (maná), nuestros recuerdos pasados ​​y todas nuestras emociones.

Uhane (el consciente): esto corresponde a la razón, a la inteligencia, que nos permite tomar decisiones y tomar decisiones.

Aumakua (el alma): ubicado en otro espacio que el nuestro y al mismo tiempo siempre en contacto con las dos partes anteriores gracias a la energía (aka).

Chispa (lo divino): donde se crea nuestra esencia y nuestra intuición.

Como en toda filosofía de vida, trataremos de mantener el equilibrio entre estos 4 elementos. El propósito de este arte de vivir es ayudarnos a alcanzar este equilibrio, encontrar la paz interior y una conexión con: todo, el Universo, la vida, Dios, lo divino, … como quieras llamarlo.

La única diferencia notable que podemos observar con el método ancestral es que nuestra herramienta actual se practica sola . Y también podemos citar al Dr. Ihaleakala Hew Len, quien fue alumno de Morrnah. Desarrolló la práctica de Ho’oponopono al usarlo en su hospital. Puedes encontrar anécdotas en toda su experiencia, donde logró curar pacientes usando Ho’oponopono solo en sí mismo.

100% creadores

Cuando nos llega una situación negativa, el reflejo de un gran número de personas es buscar un culpable o una persona externa a cargo. Ho’oponopono allana el camino para el empoderamiento . Entonces sí, no es simple, ¡incluso a veces es muy complicado aceptar nuestra parte de responsabilidad …!

Como en mi artículo sobre las leyes de la atracción , somos los creadores de cada situación , consciente y sobre todo inconsciente. Así creamos nuestra propia realidad a través de nuestros pensamientos, nuestras creencias y todo lo que nos trajo a esta situación.

Sincronicidades, posibilidades y coincidencias son solo el fruto de nuestra propia creación . Entonces, no es Dios, la Vida, nuestros guías o el Universo el que nos envía este o aquel mensaje, somos nosotros y solo nosotros.

En este caso, si somos creadores de nuestra vida, ¡tenemos todos los poderes y el potencial para cambiar nuestros pensamientos y, por lo tanto, nuestra vida! Y por lo tanto nuestra salud …! (# naturosurexcitée) Sigue siendo una gran noticia, ¿no?

Porque si queremos recuperar la salud, cambiar nuestras vidas y vivir nuestros sueños, no es buscando la solución afuera. Por el contrario, es al entrar en nosotros y encontrar la paz interior que podemos realinearnos y así vivir la vida que nos hace felices. ¿Por qué? ¡Porque el exterior es un reflejo de nuestro interior!

En resumen, ¡cambiando nosotros mismos podemos cambiar el mundo! (wouhaaaa)

Los principios fundamentales

Podemos ver 5 principios principales en la filosofía Ho’oponopono:

Somos los creadores de nuestra existencia al 100%. El otro nunca será responsable de las elecciones que puede hacer o no, por lo que ya no somos víctimas de la situación negativa. Somos responsables!

Nuestros pensamientos dan forma a nuestra realidad , y a menudo inconscientemente.

Nuestras creencias limitantes, pensamientos equivocados, crean una realidad distorsionada .

¡Nuestros pensamientos positivos nos permiten vivir en armonía , alegría, compasión y amor!

Al transformar nuestros pensamientos negativos en positivos, estamos cambiando nuestras vidas .

En la práctica

En cada situación negativa, nos damos cuenta de que somos responsables . Sí … en todas las situaciones … incluyendo enfermedades … porque es un mensaje de tu cuerpo. Por lo tanto, es estar al tanto de lo que está sucediendo en nosotros. ¡Esta noción de responsabilidad es esencial! Podemos recuperar el control de nuestras vidas.

¡Acepta todo …! Ejemplo: ¡acepta que todo es su creación, excepto cuando una persona amada lo molesta hasta el punto más alto! ^^

Tenemos dos opciones: o decidimos mantener nuestros recuerdos equivocados y, por lo tanto, acusamos al vecino o al gobierno de la situación, o queremos borrarlos para no revivir esta situación. ¡En este caso, podremos practicar Ho’oponopono!

¡No analices todo, no disecciones cada detalle, déjalo ir y no controles todo!

Entonces, cuando me ocurre un evento negativo, repito la siguiente fórmula: “Lo siento, lo siento, gracias, te amo”

Lamento ser el creador de esta situación.

Perdóname , al otro, a la vida.

Por favor decirme sobre el problema que tenía dentro de mí que yo no era consciente.

Te amo , me amo a mí mismo, amo la vida y envío amor a este pensamiento, recuerdo, situación … para que se borre. El amor liberará la energía bloqueada para encontrar el equilibrio y la armonía.

Algunos ejemplos

Les invito a descubrir ejemplos de casos concretos y situaciones negativas:

Todos los problemas de relación a nivel personal, familiar, profesional, amigable, etc.

Problemas económicos, financieros, de vivienda, etc.

Todas las dificultades de la vida: proyectos que fracasan, fracaso académico, …

Adicciones: afectivas, drogas, juegos, alcohol, cigarrillos, …

Prepárese para un evento: entrevista de trabajo, fecha, reunión profesional, boda, nacimiento, viaje, fiesta, …

Problema de peso (sobrepeso, anorexia, bulimia, …)

Cualquier problema de salud!

…

¡Ho’oponopono, por lo tanto, nos permite hacer una gran limpieza en nuestra vida, nuestra cabeza y nuestro cuerpo! Gracias a esta limpieza de recuerdos erróneos, PODEMOS redescubrir una hermosa armonía y paz interior.

¡Deseo que (re) encuentres esta paz mental y espiritual a través de este arte, conectándote con las energías del amor universal!