La celulitis se considera un problema bastante femenino y, sin embargo, también  puede afectar a los hombres . La peculiaridad se destaca en las partes del cuerpo donde la celulitis ha decidido establecerse.

Las mujeres se verán afectadas con mayor frecuencia por la celulitis en las extremidades inferiores: piernas y glúteos. Mientras que los hombres pueden tener celulitis en el abdomen, las caderas (manijas de amor) o los brazos.

Dicho esto, el grosor de la piel, la diferencia en la estructura grasa y la vellosidad limitarán la aparición de hoyuelos en los humanos. El hecho de que no pueda ver la celulitis no significa que no esté allí. Injusto, ¿no es así?

Cuando tiene celulitis, sabe que debe seguir una dieta equilibrada, realizar actividad física a diario, evitar un estilo de vida sedentario, sentarse durante largas horas, tener un buen equilibrio hormonal … Un naturópata puede ayudarlo personalmente.

Lo que se habla con menos frecuencia es el papel de la mala circulación sanguínea y linfática que puede crear y acentuar la celulitis.

Para esto, sugiero que se realice un masaje natural en casa usando un cepillo  (por ejemplo,  este  o  aquel ) .

¿Cómo realizar este masaje?

Puede hacer este masaje en  seco , es decir, sobre la piel seca,  o  agregando aceite vegetal  a la piel.

Comenzamos pasando delicadamente el cepillo comenzando desde la parte inferior de los pies hasta los glúteos y las caderas. Siempre en la dirección del corazón , de abajo hacia arriba. El cepillado debe ser  suave .

Puede hacer un pequeño círculo alrededor de la rodilla, en el sentido de las agujas del reloj, para obtener un efecto óptimo.

5 minutos al día serán suficientes.  A menudo se recomienda un masaje en lugar de por  la mañana  que antes de acostarse, el cepillado tiene cualidades energizantes y circulatorias.

Este masaje también  eliminará la piel muerta y las toxinas y permitirá un futuro bronceado uniforme y duradero. Las células más jóvenes que emergen después de la exfoliación serán más brillantes que la epidermis anterior más gruesa. La piel necesita vigorizarse después de estar oculta todo el invierno.

Fuente: naturopathebordeaux.fr/