La perimenopausia siempre se ha asociado a síntomas vasomotores clásicos, cambios de humor, insomnio, salud cardiovascular, etc. Pero se ha hablado poco de la tiroiditis de Hashimoto y la tiroiditis autoinmune. El caso que estoy a punto de compartir es una historia importante. Una mujer de 50 años, a quien llamaré Darlene aquí, se sometió […]
Categoría: Intervenciones Naturopáticas
Entendiendo el sistema inmunológico, habla con tu Naturópata
El sistema inmunológico es esencial para nuestra salud en general y se ve afectado por nuestras dietas, estilos de vida y factores ambientales externos. Muchas personas no comprenden cuán complejo es nuestro sistema inmunológico y qué componentes trabajan juntos para combatir las enfermedades y proteger el cuerpo. ¿Cómo funciona el sistema inmunológico? El sistema inmunológico […]
Las Lectinas, ¿amigas o enemigas? ¿Cómo encontrar el equilibrio adecuado?, por Fabrice Cravatte, Naturópata
¿Se prohibirán las lectinas en nuestros platos? Omnipresente en nuestra dieta, las lectinas son objeto de mucha controversia en la actualidad. Según el cardiólogo Dr. Gundry, podrían ser la fuente de varias enfermedades modernas . Por el contrario, una baja absorción protegería el intestino delgado y la microbiota intestinal, promovería la pérdida de peso y […]
Las técnicas fundamentales de la Naturopatía; por Isabelle Batiste
El Naturópata tiene un conjunto de técnicas. Una especie de caja de herramientas en la que encontrará palancas para actuar sobre su salud y su bienestar. Naturopatía, ¿qué técnicas? 1. Alimentación. La piedra angular de la Naturopatía, la alimentación es una verdadera palanca para tu salud. Todavía tienes que saber qué es bueno y adecuado […]
Intervención Naturopática: Como mejorar la salud del hígado
Hierbas y alimentos esenciales para limpiar y reparar el hígado de forma natural. El hígado es el segundo órgano más grande del cuerpo, ubicado en la parte superior derecha del abdomen. Se encarga de filtrar 1,4 litros de sangre cada minuto para eliminar toxinas (microbios, químicos, fármacos, sustancias nocivas) del organismo. Las toxinas absorbidas en […]
Rosácea – Planteamientos Naturopáticos; por Anne Hussain Naturópata ND
INTRODUCCIÓN La rosácea es una afección cutánea compleja caracterizada por enrojecimiento y rubor que puede ser transitoria o persistente. Aunque las causas de la rosácea no están claras, hay varios factores que contribuyen a esta afección como por ejemplo, la genética, factores ambientales, dieta, microbios y el estrés. Tanto la inflamación como los cambios en […]
Efectos de la curcumina en la fisiopatología del SOP. Resultados de un ensayo clínico controlado con placebo; por Megan Chmelik, Naturópata ND
Referencia Sohaei S, Amani R, Tarrahi MJ, Ghasemi-Tehrani H. The effects of curcumin supplementation on glycemic status, lipid profile and hs-CRP levels in overweight/obese women with polycystic ovary syndrome: a randomized, double-blind, placebo-controlled clinical trial. Complement Ther Med. 2019;47:102201. Diseño Un ensayo clínico de 6 semanas, aleatorizado, doble ciego y controlado con placebo. Objetivo Los […]
Mitigar las afecciones de la piel: apuntar al microbioma cutáneo; por Katie Strobe, Naturópata ND
Perspectiva Naturopática El microbioma intestinal y de las heces se ha investigado y descrito durante muchos años, a diferencia de los microbiomas de la piel y el cuero cabelludo, que más recientemente se han convertido en el centro de atención. Para comprender mejor cómo la diversidad y abundancia de bacterias contribuyen a la salud de […]
Optimización de la fertilidad con epigenética; por Shreya Soni, Naturópata ND
Cuando se trata de fertilidad, sus genes pueden proporcionar información valiosa sobre qué dieta y nutrientes son fundamentales para usted. Cada vez más personas eligen probar genes específicos o secuenciar todo su genoma. Sin embargo, a medida que aprendemos más sobre el genoma, ya no es suficiente atribuir los problemas de salud solo a los […]
El impacto del estrés y cómo contrarrestarlo; por Kimberly S. Brown, Naturópata ND
Cuanto más tiempo dure el estrés, más susceptible será su salud. Pero, ¿qué haces cuando se trata de una enfermedad infecciosa y el estado actual de nuestro país está provocando ese estrés? Todos estamos experimentando algún nivel de estrés relacionado con esta pandemia única en la vida. El mundo ha cambiado y está cambiando muy […]