Categoría: Intervenciones Naturopáticas

Nuestros queridos pies, esos grandes olvidados. Desde chiquitos nos llevaron, con ellos aprendimos a dar nuestros primeros pasos y poco a poco, los fuimos dejando en el olvido, ellos que, sin pedir nada a cambio, nos llevan por la vida, nos acompañan en lo bueno y en lo malo y nosotros casi ni se lo […]

Se cree comúnmente que beber café te hace más deshidratado, pero ¿la evidencia respalda esta afirmación? La cafeína es una de las sustancias más consumidas en el mundo y se encuentra en el café, el té y el chocolate. Muchas personas, incluidos los profesionales de la salud y el público, creen que la cafeína aumentó […]

Para realizar el masaje es importante que la piel esté libre de cremas o aceites, de ese modo la barra de azufre Steen podrá cumplir su función, se realiza el masaje rodando la barra de azufre Steen por la zona a tratar, ejerciendo una moderada y constante presión. Durante el paso de las barras de […]

Los adaptógenos se han ganado su reputación como uno de los temas de bienestar más activos de la última década gracias a su larga lista de beneficios reportados . Pero además de saber que en general son buenos para usted, ¿realmente tiene una idea de cómo pueden ayudarlo? (Está bien si no lo hace, no […]

Reconectarse con la naturaleza puede ser una actividad poderosa como parte de la recuperación del trauma y el compromiso centrado en la curación . Jugar en la tierra y caminar descalzo nos cura de infinitas maneras. Los bosques y los paisajes naturales nos exponen a bacterias saludables, luz solar y fitoncidios (químicos liberados por los árboles que […]

Dado que todos priorizan su salud y los que los rodean en este momento, decidí publicar 13 consejos para fortalecer su sistema inmunológico . Ya sea comiendo más arándanos, reduciendo sus visitas al SAQ (bou hou!) O haciendo meditación (¿leyó mi artículo el mes pasado sobre este tema?), Podemos tomar medidas para mantenernos ¡en salud! […]

La buena resistencia de toda la estructura ósea es fundamental a cualquier edad, especialmente cuando sabemos que el tejido óseo está vivo. Por lo tanto, es esencial suministrarlo y mantenerlo permanentemente. El hueso se mineraliza y se regenera a lo largo de nuestra vida. Si los osteoblastos son las células responsables de la formación de […]

Puede ser deficiente en magnesio. De hecho, muchos estadounidenses son deficientes. Es una de las deficiencias minerales más comunes. Es por eso que con frecuencia prescribo magnesio a mis pacientes como parte de su plan inicial de tratamiento Naturopático. El magnesio es absolutamente esencial para un cuerpo sano. Se utiliza literalmente en cientos de procesos […]

Vivir o vivir consciente? Si, buena pregunta. Lo cual ni siquiera es una pregunta real. Más que cualquier otra cosa, es una encrucijada. Una decisión. Una elección. ¿Quién no optaría por una vida consciente? Lo similar atrae a lo similar . Cada uno de nosotros resuena solo con lo que le pertenece. Podemos aumentar nuestra […]

¿La testosterona es buena para nuestra salud cardiovascular? ¿Y por qué debería preocuparme por mi salud cardiovascular? ¡Cada 40 segundos un estadounidense tiene un ataque al corazón! Aproximadamente 1 de cada 3 muertes en los Estados Unidos es causada por una enfermedad cardiovascular, es la principal causa de muerte tanto en hombres como en mujeres. […]