¿La testosterona es buena para nuestra salud cardiovascular? ¿Y por qué debería preocuparme por mi salud cardiovascular? ¡Cada 40 segundos un estadounidense tiene un ataque al corazón! Aproximadamente 1 de cada 3 muertes en los Estados Unidos es causada por una enfermedad cardiovascular, es la principal causa de muerte tanto en hombres como en mujeres. Más de la mitad de las muertes por enfermedades del corazón son hombres con una edad promedio de 65 años. Esto incluye muertes por enfermedad coronaria, ataques cardíacos, presión arterial alta, insuficiencia cardíaca, enfermedades arteriales y accidentes cerebrovasculares. ( datos de los CDC y la American Heart Association ).
➸Aumento de la edad
➸Disminuye los niveles de testosterona
➸Diabetes
➸Inactividad
➸Hipertensión
➸Fumar y beber
➸Dieta pobre
➸Obesidad
➸Ciertas mutaciones genéticas o SNP
Testosterona y sentido común
Veamos los conceptos básicos de la testosterona y sus efectos en el cuerpo, a partir de esto puede ver cómo tener niveles saludables contribuye a un sistema cardiovascular más saludable y una mejor calidad de vida.
Papel de la testosterona en el cuerpo
➧Hueso y músculo : estimulación y mantenimiento de la fuerza muscular y ósea.
➧Articulaciones sanas : estimulación del crecimiento y reparación de ligamentos y cartílagos.
➧Órganos sexuales: estimula el desarrollo de los testículos, el escroto y provoca la producción de esperma.
➧Erecciones saludables : ayuda a mantener una función eréctil saludable. Aumenta el deseo sexual.
➧Energía y quema de grasa : aumenta el metabolismo para promover la producción de energía, la quema de grasa y el mantenimiento de un peso saludable.
➧Mejora el estado de ánimo : mejora el estado de ánimo, la confianza y la conducción
➧Mejora la calidad del sueño .
➽Salud cardiovascular : mantiene el colesterol bueno llamado HDL, al tiempo que previene la arteriosclerosis y mantiene una presión arterial saludable. Todos los marcadores importantes para la salud cardiovascular.
Sabemos que a medida que la testosterona disminuye, los cánceres de próstata, otros cánceres y las enfermedades cardiovasculares aumentan. A medida que los hombres alcanzan la andropausia, engordan, disminuye la masa muscular, disminuye la actividad y el estado de ánimo. Los hombres que tienen niveles saludables de testosterona tienen más músculo, lo que ayuda a quemar azúcar y grasa, su estado de ánimo es mejor y tienen más motivación para hacer ejercicio y estar saludables. Tienen un mejor tiempo de recuperación y menos dolor en las articulaciones, lo que lo mantiene móvil por más tiempo. Con erecciones saludables y una libido saludable, es probable que sean más activos sexualmente, ¡lo que significa más cardio! Esto solo mejoraría su salud cardiovascular y su bienestar general. ¡Pero veamos la investigación y veamos qué dice!
En general, la investigación indica que los hombres con bajos niveles de testosterona tienen una mayor tasa de mortalidad y mayores tasas de enfermedad cardiovascular. Los hombres que normalizaron su testosterona con terapia de reemplazo de testosterona tuvieron tasas más bajas de accidente cerebrovascular, ataques cardíacos y mortalidad general.
La investigación indica que la testosterona tiene los siguientes efectos en nuestro sistema cardiovascular:
➼Dilata las arterias coronarias: aumenta el flujo sanguíneo al músculo cardíaco
➼Mejora la composición corporal, la resistencia a la insulina y reduce los riesgos de síndrome metabólico.
➼Mejora la inflamación, la PCR y las citocinas inflamatorias.
➼Mejora la insuficiencia cardíaca congestiva.
➼Reduce los riesgos de ataques cardíacos y mortalidad general
➼Puede retrasar la progresión de la arteriosclerosis
➼Reduce los riesgos de diabetes tipo 2
➼Los resultados mixtos en los perfiles de lípidos, sin embargo, la disminución de testosterona está relacionada con la dislipidemia (niveles de lípidos pobres), y se ha demostrado que el reemplazo de testosterona mejora las relaciones de lípidos.
En resumen, tener niveles saludables de testosterona ayuda a mejorar su salud cardiovascular en una variedad de formas, mejorando el metabolismo, reduciendo el azúcar en la sangre, mejorando la quema de grasa, reduciendo la inflamación, aumentando la circulación al corazón y reduciendo otros factores de riesgo de enfermedad cardiovascular. Por el contrario, tener niveles bajos se asocia con una mayor mortalidad, accidentes cerebrovasculares y ataques cardíacos. Entonces, ¿por qué no elegir que se prueben sus niveles de testosterona, mejorar su calidad de vida y su longevidad! Si desea obtener más información sobre la baja testosterona y lo que puede hacer para aumentarla, ¡lea más aquí !
La Dra. Escobedo tiene una amplia experiencia trabajando con hombres para equilibrar, reemplazar y restaurar hormonas saludables, incluida la testosterona, así como mejorar la salud cardiovascular. Ella utiliza una amplia gama de terapias de reemplazo de testosterona, suplementos, dieta, ejercicio y hierbas para ayudar a restaurar los niveles hormonales naturales del cuerpo y restaurar la salud cardiovascular. Para saber si ella puede ayudarlo a reservar su teléfono gratuito de 15 minutos, consulte hoy.
Sharma, R et al. Normalization of testosterone level is associated with reduced incidence of myocardial infarction and mortality in men. Eur Heart J. 2015 Aug 6
Shores MM, Moceri VM, Gruenewald DA, et al. Low testosterone is associated with decreased function and increased mortality risk: a preliminary study of men ina geriatric rehabilitation unit. J Am Geriatr Soc 2004;52:2077e81.
Khaw KT, Dowsett M, Folkerd E, et al. Endogenous testosterone and mortality due to all causes, cardiovascular disease, and cancer in men: European prospective investigation into cancer in Norfolk
(EPIC-Norfolk) Prospective Population Study. Circulation 2007;116:2694e701.
Shores MM, Matsumoto AM, Sloan KL, et al. Low serum testosterone and mortality in male veterans. Arch Intern Med 2006;166:1660e5.
Laughlin GA, Barrett-Connor E, Bergstrom J. Low serum testosterone and mortality in older men. J Clin Endocrinol Metab 2008;93:68e75
Basaria S et al. Effects of Testosterone Administration for 3 Years on Subclinical Atherosclerosis Progression in Older Men with Low or Low-normal Testosterone Levels. JAMA.2015; 314(6):570-581.
Cheetham TC et al. Association of Testosterone Replacement With Cardiovascular Outcomes Among Men With Androgen Deficiency. JAMA Intern Med. 2017 Apr 1;177(4):491-499
Berg G. et al. Impact on lipoprotein profile after long-term testosterone replacement in hypogonadal men. Horm Metab Res. 2002 Feb;34(2):87-92.