Categoría: Intervenciones Naturopáticas

Para estar sano, tienes que dormir. No puede haber regeneración, desintoxicación, pérdida de peso si se altera su sueño. La hormona del sueño melatonina también es un antioxidante y juega un papel en su sistema inmunológico. Perderlo aumenta su apetito al modular las hormonas que lo regulan, como la leptina y la grelina. La melatonina […]

¿Qué es la acupuntura cosmética? La acupuntura cosmética, también conocida como acupuntura facial, es un tratamiento diseñado para hacer que su piel se vea más joven, suave y brillante de forma natural. Funciona por los mismos mecanismos que la acupuntura tradicional al aumentar la circulación y el flujo sanguíneo al lugar donde se inserta la […]

¿A quién no le gusta el olor a canela? Sin embargo, es mucho más que una especia de pastel de manzana. Podríamos hablar de eso durante mucho tiempo, pero en mi opinión me conformaré con lo esencial aquí. Rápidamente, proviene de la corteza de un árbol, el árbol de canela que es nativo de Sri […]

La kinesiología aplicada (AK) es un sistema que evalúa los aspectos estructurales, químicos y mentales de la salud mediante pruebas musculares manuales.  El Naturópata ND que usa AK encuentra un músculo que está desequilibrado y luego intenta determinar por qué ese músculo no funciona correctamente.    El Naturópata ND determina el tratamiento que equilibrará mejor […]

Un estudio reciente quería analizar el efecto de estar en la naturaleza en la memoria y la atención. Los investigadores evaluaron dos grupos de estudiantes universitarios. Un grupo salió a caminar por un arboreto lleno de árboles y arbustos. Un segundo grupo salió a caminar de una duración similar pero en una zona urbana concurrida […]

El propósito de este artículo es revisar los problemas nutricionales relacionados con el abuso de alcohol. No afirmo que no se necesitan otras formas de tratamiento. El aspecto psicológico de la dependencia del alcohol y la necesidad de asesoramiento es importante. A los efectos de este artículo, me estoy centrando en la nutrición, ya que […]

“En esta era, que cree que hay un atajo para todo, la mejor lección que se puede aprender es que la forma más difícil es, a la larga, ¡la más fácil!” – Henry Miller Te contaré un secreto … ¡Solo hay una forma de lograr una pérdida de peso saludable y sostenible: comer para ayudar […]

Tolle causam: uno de los principios clave de la Naturopatía Como Naturópatas ND, nuestro objetivo es descubrir y tratar la causa raíz de los síntomas y problemas de salud. Vemos los síntomas como mensajes o pistas del cuerpo de que algo está mal o fuera de balance. Es importante corregir esos desequilibrios subyacentes para que […]

Parte 2 de ayuno intermitente (IF), pros y contras! Antes de comenzar, solo quiero recordarles que no hay una forma correcta de comer y vivir. Con IF hay muchas cosas buenas, así como cosas malas y como todo lo demás. Algunos métodos pueden funcionar para algunas personas, mientras que no funcionan para otros y es […]

El ayuno intermitente (IF) se ha vuelto bastante popular en los últimos años. Como con literalmente todo, hay pros y contras. Aquí hablaré sobre el ayuno de tiempo limitado, que es lo que la mayoría de las personas asocian con IF, que generalmente come durante 8 horas y ayuna durante 16 horas, ¡pero generalmente estoy […]