Hemos estado trabajando muy duro para mantenernos firmes en el lugar de trabajo, para criar a nuestros hijos, para ser esposas perfectas y amantes fabulosos y, francamente, ha pasado factura. La presión para hacer esas cosas y cumplir esos roles lo mejor que podamos ha requerido que nuestras pequeñas glándulas suprarrenales produzcan cantidades crecientes de […]
Área de conocimiento: Tecnología Naturopática o Naturopatía Aplicada: Módulo: Naturopatía Fitocomplementaria – HERBOLOGIA: «Hierba de San Juan (‘Hypericum perforatum’) – un antidepresivo herbario»
Hippius, H. (1998). St john’s wort (‘hypericum perforatum’)-a herbal antidepressant. Current medical research and opinion, 14(3), 171-184. Varios estudios clínicos realizados en los últimos años han indicado que el extracto completo de la hierba de San Juan (Hypericum perforatum L.) tiene efectos antidepresivos. El antidepresivo a base de hierbas La hierba de San Juan ofrece resultados prometedores […]
Ejercicio y salud mental; por Monique Aucoin, Naturópata ND
Todos hemos escuchado sobre los muchos beneficios del ejercicio: vivir más tiempo, disminuir el riesgo de diabetes, enfermedades cardiovasculares y cáncer. Pero, ¿cómo afecta el ejercicio a la salud mental? Buenas noticias: ¡puede ayudar! De varias maneras diferentes también. Y si bien funciona rápidamente para mejorar los síntomas, también puede cambiar las condiciones en el […]
Ejercicio y salud mental; por Monique Aucoin, Naturópata ND
Todos hemos escuchado sobre los muchos beneficios del ejercicio: vivir más tiempo, disminuir el riesgo de diabetes, enfermedades cardiovasculares y cáncer. Pero, ¿cómo afecta el ejercicio a la salud mental? Buenas noticias: ¡puede ayudar! De varias maneras diferentes también. Y si bien funciona rápidamente para mejorar los síntomas, también puede cambiar las condiciones en el […]
Área de conocimiento: Tecnología Naturopática o Naturopatía Aplicada: Módulo: Naturopatía Alimentaria – TROFOLOGIA: «N-acetilcisteína para los trastornos mentales mayores: una revisión sistemática y metaanálisis de ensayos controlados aleatorios»
Zheng, W., Zhang, Q. E., Cai, D. B., Yang, X. H., Qiu, Y., Ungvari, G. S., … & Xiang, Y. T. (2018). N‐acetylcysteine for major mental disorders: a systematic review and meta‐analysis of randomized controlled trials. Acta Psychiatrica Scandinavica, 137(5), 391-400. OBJETIVO: Esta revisión sistemática y metaanálisis de ensayos controlados aleatorios (ECA) examinaron la eficacia y la […]
¿Necesito comprar frutas y verduras orgánicas?; por Michael Frosina, Naturópata ND
Para comprar productos orgánicos, o no comprar productos orgánicos. Esa es una gran pregunta en estos días, ¿no? Pero no es simple y hay varios factores a considerar; salud, impacto ambiental, preocupaciones éticas y sostenibilidad biológica solo por nombrar algunos. Ahora, no me considero calificado para comentar sobre la mayoría de estos, por lo que […]
Beneficios del mate: consejos del Naturópata para preparar esta bebida energética; por Angélica Alcantara, Naturópata
Rico en antioxidantes, vitaminas y minerales, el mate es un antifatiga natural, que tiene muchos beneficios para la salud. Descubra los consejos del naturópata para preparar esta bebida y beneficiarse de sus propiedades medicinales. ¿Por qué tomar mate? El mate es una excelente alternativa al café , que tiene múltiples beneficios para la salud: mejora […]
Área de conocimiento: Tecnología Naturopática o Naturopatía Aplicada: Módulo: Naturopatía Ergásica: «Práctica yóguica y diabetes mellitus en pacientes geriátricos»
Beena, R. K., & Sreekumaran, E. (2013). Yogic practice and diabetes mellitus in geriatric patients. International journal of yoga, 6(1), 47. ANTECEDENTES: El estrés tiene un efecto negativo en la salud y los pacientes con diabetes tipo 2 pueden tener un mayor riesgo. Los niveles anormalmente altos de radicales libres y la disminución simultánea de los mecanismos […]
La aportación nestológica de Johann Schroth a la sistematización de la Naturopatía
Johann Schroth (11 febrero 1798 – 26 marzo 1856), Naturópata austriaco nativo de Böhmischdorf, Freiwaldau (hoy parte de la República Checa). Schroth fue un transportista de mercancías, y por ello tenía una gran experiencia con los caballos. A la edad de 18 años trató con éxito un caballo con una lesión en la rodilla usando […]
Área de conocimiento: Tecnología Naturopática o Naturopatía Aplicada: Módulo: Naturopatía Fitocomplementaria – HERBOLOGIA: «El extracto de espino blanco ( Crataegus monogyna Jacq.) Exhibe actividad sensible a la atropina en un ensayo de cardiomiocitos cultivados»
Salehi, S., Long, S. R., Proteau, P. J., & Filtz, T. M. (2009). Hawthorn (Crataegus monogyna Jacq.) extract exhibits atropine-sensitive activity in a cultured cardiomyocyte assay. Journal of natural medicines, 63(1), 1-8. Espino ( Crataegus spp.) El extracto de plantas se usa como una medicina alternativa a base de hierbas para la prevención y el tratamiento de […]