Comer sano en Navidad: ¿Cómo disfrutar sin descuidar tu salud?, por el Naturópata Juan Jesús Delgado
Estamos en plena época navideña con todo lo que esto supone para nuestra rutina: salidas, viajes, cenas, comidas, etc. Este ajetreo hace que de media ganemos entre dos y cuatro kilos, dato que debemos de tener en cuenta para intentar mantener el peso y, por tanto, la salud. Durante estas semanas parece complicado que podamos […]
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