Consulté a un Naturópata no hace mucho y, cuando se lo conté a la gente más tarde, la mitad de ellos asintió cortésmente como si hubiera caminado profundamente en el Amazonas para localizar a un hechicero.
Eso es porque la mayoría de nosotros (incluyéndome a mí, antes de esa consulta) realmente no entiende lo que hacen los Naturópatas, lo que, para ser justos, se debe a que es una disciplina de amplio alcance difícil de precisar.
“Los Naturópatas trabajan de manera integral, mirando la persona globalmente”, explica la Naturópata que vi, Peta Teuma de Go Healthy .
Eso básicamente significa que los Naturópatas buscan las causas de porque estas enfermando al observar el panorama general: qué está sucediendo dentro de tu cuerpo, fuera de él, y cómo vives y comes. Luego ofrecen una variedad de tratamientos naturales que pueden basarse en los cambios de estilo de vida, la medicina herbal, la suplementación y (más comúnmente) la nutrición, etc.
La salud intestinal y digestiva es una faceta importante de la Naturopatía, al igual que las afecciones de la piel, como el eczema, la psoriasis y el acné; problemas menstruales; problemas con los niveles de energía y el sueño; dolores de cabeza y migrañas; estrategias antienvejecimiento y salud articular; y problemas de salud mental, tales como estrés crónico, ansiedad y depresión.
Es poco probable que estos problemas se presenten en forma aislada, razón por la cual la Naturopatía busca soluciones integrales para mejorar su salud general y prevenir futuras enfermedades.
“Realmente estamos buscando estrategias de salud a más largo plazo”, dice Teuma. “¿Cuál es el problema subyacente con el que podemos ayudar? También lo ayudaremos a corto plazo, con cosas que lo ayudarán a avanzar, pero ¿qué podemos hacer para que esto no siga sucediendo? Porque una tirita no va a arreglalo.”
Un número creciente de australianos (particularmente mujeres) están explorando la Naturopatía, a menudo cuando sienten que han agotado los tratamientos más convencionales.
“La consulta a veces es casi asesoramiento a veces”, dice Teuma. “Escuchar lo que está sucediendo, dejar que [el paciente] hable con alguien, y luego permitirles ese espacio para cuidar de sí mismos”.
Un aluvión de preguntas.
Cuando me senté con Teuma, me interrogó sobre mi dieta y antojos de comida, con qué frecuencia hacía ejercicio y cómo se sentía mi cuerpo después, alergias e intolerancias, mis patrones de sueño y niveles de estrés, cuánta agua bebía y cuánto café bebía ( demasiado ), con qué frecuencia tengo un resfriado, mis niveles de energía durante el día y problemas médicos pasados o en curso que tengo.
Otras preguntas comunes para los pacientes incluyen su régimen de belleza y piel, particularmente los productos que usan y la salud intestinal.
“Definitivamente hacemos muchas preguntas personales sobre eso, porque nos da mucha información sobre lo que está sucediendo en el interior”, dice Teuma. “¿La comida se mueve a través del tracto digestivo demasiado rápido, es demasiado lenta, está recibiendo suficiente fibra, suficiente agua”.
Afortunadamente, ella no investigó demasiado sobre ese tema y finalmente me “diagnosticó” como una persona sana y en forma. Ella prescribió un suplemento de magnesio para tomar una vez al día, que dice que puede mejorar la recuperación muscular y el sueño ( aquí está la ciencia sobre eso ), así como reprimir mi constante deseo por el chocolate.
“Los [antojos] de chocolate normalmente significan deficiencia de magnesio … la dieta occidental no tiende a tener gran cantidad de magnesio”, dice Teuma, quien agregó que el magnesio es abundante en verduras de hoja verde, granos integrales, nueces y semillas.
Cómo encontrar el Naturópata adecuado
Cualquiera puede llamarse a sí mismo un Naturópata, por lo que es vital hacer una verificación de antecedentes. Alrededor de la mitad de los Naturópatas ahora están calificados a través de títulos universitarios de tres a cuatro años que Teuma dice que incluyen educación médica básica, mientras que el resto tienen diplomas avanzados o han estado practicando en tanto sus títulos estén protegidos.
“Si estás registrado, es una organización de buena reputación trabajar en Australia”, dice ella. “También verifique que el Naturópata esté registrado en los seguros de salud, porque los seguros de salud son muy estrictos … si hay un problema, se va a retirar”.
Ella enfatiza que un buen Naturópata trabaja codo con codo con profesionales más convencionales, no en su contra; puede ver tanto a un médico de cabecera como a un Naturópata, y recibir tratamientos Naturopáticos sin abandonar los médicos estándar.
“Definitivamente es complementario. Si estás teniendo un ataque cardíaco, no quieres un Naturópata. Quieres un hospital con un médico”, se ríe. “Pero si tiene problemas intestinales o tiene problemas y desea adoptar un enfoque integral holístico, es ahí donde entra un Naturópata”.
Si un Naturópata le dice que oculte su consulta a su médico de cabecera, o que deje de tomar la medicación prescrita, Teuma dice que “deben sonar las campanas de alarma, eso es una señal de alarma, definitivamente”.
“Los Naturópatas deben ser transparentes … Definitivamente no quitamos a nadie los medicamentos que su médico de cabecera les ha dado, pero [preguntamos] qué podemos hacer para apoyar ese medicamento”, dice Teuma, y agrega que es importante informar a los profesionales de la salud sobre cualquier tratamiento y suplemento que su Naturópata ha recomendado.
En última instancia, los Naturópatas se comprometen a llegar al fondo de lo que sea que le preocupe y encontrar soluciones a largo plazo.
“No te haces Naturopatía a menos que te apasione”, dice Teuma.