El hígado tiene funciones muy básicas en nuestro cuerpo. En el sistema circulatorio, el hígado es responsable de filtrar la sangre de los intestinos y purificarla. También es responsable de producir bilis (un líquido verde que ayuda a digerir las grasas).
Cómo funciona tu hígado
Se sabe que el hígado es el gran purificador y filtro del cuerpo. Por eso es muy importante que sepamos cómo cuidarlo. De vez en cuando debemos limpiarlo correctamente. Sabemos que el hígado ejecuta más de 500 funciones diferentes. De ahí su enorme importancia en nuestro estado de salud. Con un hígado en malas condiciones, es imposible estar bien y, por lo tanto, es necesario ayudarlo de vez en cuando con un método de desintoxicación moderado o rápido. A continuación explicamos en qué consiste esta limpieza del hígado.
Antes de explicar qué es una desintoxicación hepática y su efectividad, es conveniente recordar las características y actividades del órgano en sí, ya que su función es absolutamente crucial para la vida. El hígado es una glándula grande que pesa alrededor de un kilo y medio y realiza una multitud de actividades. Podría decirse que es como una gran plataforma desde la cual se liberan sustancias básicas para muchas funciones esenciales en nuestros cuerpos. Tiene una posición estratégica dentro del sistema circulatorio ya que tiene un suministro de sangre muy abundante.
El hígado tiene funciones muy básicas para nuestro cuerpo.
- En el sistema circulatorio, es responsable de filtrar la sangre del intestino y purificarla. También es responsable de producir bilis y gracias a esto es capaz de realizar lo siguiente:
- El metabolismo de las grasas malas en el cuerpo mantiene el cuerpo en una condición más delgada
- Producción de grasas buenas que son necesarias para la energía.
- Absorbe y almacena vitaminas.
- Metabolismo incluyendo colesterol
- metabolismo y digestión de las grasas malas
- Equilibra la acidez
- Ayuda en el sistema inmune y lucha contra las bacterias malas en los intestinos.
- Participa en el metabolismo de carbohidratos, proteínas, grasas, minerales y vitaminas. De hecho, el hígado es responsable de convertir los carbohidratos y las proteínas en grasas buenas.
- Almacena hierro y vitaminas entre otras sustancias naturales.
- Forma sustancias que ayudan a mantener la consistencia correcta de la sangre.
- Es responsable de eliminar malas hormonas, drogas y otras sustancias nocivas del cuerpo
¿Cómo funciona tu hígado?
Como mencionamos anteriormente, el hígado realiza múltiples tareas. Entre ellos, el más importante es el metabolismo de los carbohidratos y el almacenamiento de azúcar. El hígado convierte la glucosa en glucógeno, que es necesaria para la energía del cuerpo. Además, en lo que respecta a las proteínas, lo que hace el hígado es rescatar los aminoácidos de las proteínas y luego garantizar que se envían a través de la sangre y a todas las células.
Tiene actividades protectoras y desintoxicantes. En el hígado, hay células que se llaman células de Kupffer o macrófagos (células que tienen la función de comer parásitos, virus, bacterias, hongos y otras moléculas grandes para que no dañen el cuerpo y generen enfermedades). Gracias a esta actividad protectora Actúa como una barrera para toxinas y microorganismos del intestino. Además, juega un papel fundamental en la formación de anticuerpos (proteínas que ayudan al sistema inmunitario a combatir las enfermedades) durante los procesos de inflamación e infección. nuestro sistema hepático y su actividad es muy importante ya que estamos en el útero de nuestra madre durante muchos meses desarrollando nuestra base de salud. El hígado filtra 1,4 litros de sangre por minuto.
Como sabemos, el hígado es una glándula u órgano muy poderoso. Aunque está a cargo de la desintoxicación, hay momentos en que necesita ayuda para que pueda realizar todas sus funciones de manera correcta y eficiente. Es esencial darle un tratamiento completo y correcto para que pueda funcionar correctamente. Puede estar completamente lleno como un filtro en la secadora o el filtro de agua y necesita ayuda para limpiarlo. Necesita algo de nosotros; algo que puede ayudarlo simplemente a través de su dieta. Podríamos decir que una dieta limpiadora es la forma más saludable y efectiva de limpiar el hígado.
Colaborando con el proceso
Cuando hablamos de desintoxicación celular o desintoxicación general del cuerpo, nos referimos al hígado, ya que es el principal purificador de todo el cuerpo. Es por eso que el hígado debe estar en perfectas condiciones para limpiar el cuerpo. Un hígado sucio no se filtra bien. La importancia de rejuvenecer y restaurar el hígado es esencial. Cuando funciona, se produce una intoxicación poco grave en nuestros cuerpos. Por lo tanto, deberíamos ayudarlo creando una dieta adecuada y, a veces, ayunando.
Las toxinas que no han sido purificadas, permanecen acumuladas en nuestros cuerpos produciendo, a mediano y largo plazo, efectos muy dañinos e incluso enfermedades crónicas derivadas de la toxicidad.
Cuando llevamos a cabo un proceso de limpieza del cuerpo, experimentaremos una serie de síntomas. Esto es lógico Si tomamos en cuenta el momento en que comienza la eliminación de toxinas, las toxinas viajan a través de la sangre. Antes de ser eliminados, pueden producir una serie de efectos. Por ejemplo, durante un proceso de limpieza, es posible que la respiración sea más difícil, pero cuando nos hayamos purificado de manera considerable, el hígado estará fresco y limpio nuevamente. Lo mismo sucede en el sistema digestivo y en los intestinos. Cuando hemos terminado el proceso de limpieza, las funciones de nuestro cuerpo vuelven a la normalidad con un estado de energía renovado y recargado para el cuerpo.
Dolores de cabeza debido al hígado
También hay frecuentes dolores de cabeza cuando se lleva a cabo una depuración.
El dolor de cabeza puede indicar que las sustancias de desecho están siendo eliminadas; sustancias toxicas. Al final del proceso, el dolor de cabeza desaparece. Podemos tener fiebre durante un proceso de desintoxicación, que es causado por toxinas o por los mismos virus o bacterias que se están eliminando.
Cuando te enfermas con el hígado, generalmente piensas en alcohol o drogas excesivas. La verdad es que el hígado puede enfermarse por diferentes razones.
Enumeraremos algunos de los síntomas a tener en cuenta, para sospechar que algo no funciona bien en el hígado:
- Cambio de color en la orina y las heces
- Color amarillento de la piel y los ojos (ictericia)
- Calambres en el estómago e hinchazón
- Sensibilidad en la piel
- Reflujo ácido
- Continua diarrea
- Fatiga general
- Pérdida de apetito
- Retención de líquidos
- Malestar general
Recomendaciones para purificar el hígado
Para purificar el hígado, debes comer alimentos biológicos si es posible. Tienes que tomar mucha fruta orgánica. Si comemos frutas y vegetales con pesticidas, no purificaremos nada. Estaremos llenos de más toxicidad. Debemos tomar las verduras al vapor o a la parrilla y eliminar todo lo que sea refinado e industrial. También evite las carnes rojas, productos lácteos y derivados, todo lo relacionado con bebidas alcohólicas, azúcar, fritos, congelados, precocinados y todo lo excitante.
Alimentos que favorecen la limpieza del hígado:
- Frutas, verduras y frutas (manzanas, ciruelas, cerezas, nísperos, alcachofas, cardos, cebollas, rábanos, aceite de oliva, fresas, endivias, escarolas)
- Verduras al vapor o a la plancha
- Alimentos orgánicos
- Granos enteros
Alimentos que deben evitarse para la desintoxicación del hígado:
- Productos refinados
- Carnes rojas
- Leche y derivados
- Bebidas alcohólicas
- Azúcares
- Frito
- Congelado
- Precocinado
- Emocionante
Además, para promover el proceso de purificación del hígado es esencial para:
- Tome caldos depurativos diariamente y fuera de las comidas
- Reduzca la cantidad de comida que come (intente no hincharse para comer, pero coma menos)
- Evitar el estrés
- Mantener una higiene externa e interna adecuada
- Realizar ejercicio
- Duerma bien
- Beba agua filtrada o agua embotellada (evite los recipientes de plástico en agua embotellada)
El hígado es un órgano muy importante y muy fuerte; de ahí la necesidad de depurarlo. Es muy difícil; Sin embargo, eso no significa que no vamos a tratarlo adecuadamente y mantenerlo sano y limpio.
Si vivimos, vamos a sufrir un gran daño, al final, terminaremos sufriendo problemas serios y el hígado cuando está realmente dañado, el daño es importante y puede ser irreversible en muchos casos.
El hígado no duele O tal vez es más correcto decir que generalmente no duele. Cuando duele, ¡ten cuidado! Antes de llegar a ese punto, debemos ocuparnos de ello, renovarlo y depurarlo correctamente.
La importancia de la salud del hígado
Hígado saludable cuando comemos, la comida va al estómago y de allí al intestino. Todo lo que se genera en el intestino, todos los nutrientes y muchos elementos, toxinas, etc., que se han generado durante la digestión, irá directamente al hígado. Asimismo, los químicos y patógenos integrados en los alimentos, como pesticidas, bacterias, virus, parásitos, hongos, cualquier tipo de herbicida o producto químico que haya ingresado a través del agua o de los alimentos, al hígado a través de la sangre, entonces el hígado es responsable para filtrar y purificar.
Como vemos, si tenemos problemas intestinales, probablemente tengamos problemas hepáticos y deberíamos proceder a una purificación. Otros síntomas por envenenamiento pueden reducir la presión arterial, problemas circulatorios e incluso nerviosos, etc. Si se perciben este tipo de indicadores, podemos decir que nuestro hígado está pasando un mal momento y que nuestra salud y bienestar están en peligro.
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