El pasado abril pasé una semana en el sur de Alemania recorriendo spas de “cura de agua” con otros Naturópatas y estudiantes de Naturopatía. Aunque la cura del agua se ha usado durante milenios, los romanos usaron el agua para obtener beneficios para la salud en sus antiguos baños, no es tan común en los EE. UU. En Alemania y en países de Europa, es relativamente común que los pacientes usen hidroterapia para tratar enfermedades y prevenirlas.

¿Qué es la cura del agua?

La cura con agua, como su nombre indica, aplica agua de diferentes temperaturas a diferentes partes del cuerpo para estimular la curación. En algunos casos, se agregan minerales (es decir, sales de Epsom) para proporcionar una curación adicional. La cura del agua ha pasado de moda.

La historia de la cura del agua comienza con un hombre llamado Padre Kneipp, un sacerdote católico, que contrajo tuberculosis en 1847. A pesar de casi 100 visitas al médico, todavía estaba debilitado, frágil y desesperado por una mejor salud. Aferrándose a las pajitas, se encontró con un libro sobre la cura del agua y comenzó a usar los tratamientos en sí mismo. Para su asombro y sorpresa, finalmente se curó y se convirtió en un firme creyente en los poderes curativos del agua. Comenzó a usar tratamientos de curación con agua en amigos y finalmente en sus feligreses. Sus tratamientos fueron tan exitosos que se hizo conocido como el “sacerdote-médico” en toda Europa a pesar de no tener capacitación médica formal. Multitudes de personas buscaron su atención, incluidos sus pacientes más famosos, el archiduque Fernando de Austria y el papa.

Alternando la terapia de frío y calor

La curación con agua funciona mediante el uso de agua alterna fría y caliente aplicada al cuerpo, lo que afecta la circulación y el flujo sanguíneo. Con agua tibia, los vasos sanguíneos se dilatan y aumentan el flujo sanguíneo a los tejidos. Con agua fría, los vasos sanguíneos se contraen y disminuyen el flujo sanguíneo. La alternancia de calor y frío mejora la capacidad del cuerpo para hacer circular sangre, nutrientes y oxígeno a los tejidos. La alternancia de hidroterapia fría y caliente también puede mejorar el metabolismo celular, mover la linfa y ayudar al cuerpo a desintoxicarse. Se pueden ver otras mejoras con el sueño, calmando la ansiedad y mejorando el sistema inmunitario para luchar contra virus y bacterias.

Comience con calor. Terminar con frio.

Cuando use protocolos hidroterapéuticos, siempre comience con agua tibia primero. El cuerpo tiene menos receptores de calor y son más profundos en la dermis que los receptores de frío. Por esta razón, los tratamientos tibios se usan primero y por más tiempo que el frío. El agua tibia debe estar alrededor de 100 – 109⁰F. Una vez que esté lo suficientemente tibio, sigue un enjuague con agua fría que es de 61 a 65 ° F pero por un período más corto.

En este viaje, recordé que las terapias simples pueden ser extremadamente poderosas y que la curación no tiene que ser complicada. Los tratamientos alternos de agua fría y caliente aplicados al cuerpo se pueden hacer de manera regular, es económico, fácil de hacer, seguro para casi todos y un tratamiento complementario efectivo para muchas dolencias comunes.

Pediluviso alternos

Prueba y alterna el baño de pies en casa. Es mejor hacer esto en la bañera por la noche, justo antes de acostarse.

• Necesitará 2 a 5 cubos de galones y una toalla de baño.
• Llene un balde con suficiente agua tibia para cubrir la pantorrilla. Haga que el agua esté confortablemente caliente pero no caliente. Llena el otro balde con una cantidad similar de agua fría.
• Sumerja sus pies en el balde que contiene el agua caliente durante 3 minutos.
• Después de 3 minutos, sumerja sus pies en la cubeta fría durante 30 segundos.
• Repita esto 3 veces.
• Sécate los pies y vete a la cama.

Este tratamiento ayuda a dormir y aumenta la circulación al área pélvica, por lo que es ideal para problemas intestinales / digestivos, calambres menstruales, próstata agrandada y problemas de vejiga.

Fuente: Boulder Natural Health