A medida que la ciencia continúa arrojando luz sobre las prácticas antiguas, estamos comenzando a apreciar mejor cómo los beneficios de la meditación ejercen su poder. 
En general, una persona se sentirá mejor después de un período de meditación; puede ser calmante y restaurador para la mayoría. Sin embargo, hay algunos efectos físicos muy interesantes que la meditación tiene en el cuerpo, particularmente en el sistema inmunológico. 

Este artículo explorará esta conexión y cómo usar la meditación para aumentar la función inmune “.

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Fuente: liamlatouche.com