Con Gema Martínez, directora del blog Sinfonía Natural, iniciamos hoy una nueva sección en Meridiana Content destinada a dar voz a una serie de emprendedores con mucho que ofrecernos. El copywriting y marketing de contenidos, se complementa con otro tipo de disciplinas dentro de nuestro sector digital aportando valor a la vida profesional y personal de todos los que nos leéis.
Hemos querido empezar por el sector salud por dos motivos:
1- Porque sin ella nada tiene sentido
2- Porque los emprendedores vivimos con estrés continuo
Ella es una Naturópata especializada en alimentación consciente, cocina saludable, micronutrición y dietoterapia. Su trabajo también abarca otras especialidades como la acupuntura, la medicina biológica, el quiromasaje o la terapia menstrual. A través de su blog Sinfonía Natural ayuda a sus lectores a «conseguir mayor control sobre su salud y la de su familia». »
«El ser humano tiene que tener en cuenta sus emociones, sus necesidades biológicas y cubrir las necesidades de las diferentes etapas de su vida para conseguir un desarrollo correcto. Por ello mi visión va dirigida hacia una integración de diferentes disciplinas que he ido estudiando a lo largo de los años».
Es obvio que la salud es lo primero que debemos atender sea cual sea nuestra actividad diaria. Como emprendedora y madre de dos hijos, ¿sigues algún tipo de programa para mantenerte en forma y administrar tu energía?
La verdad es que no. Soy bastante flexible y he aprendido a identificar mis necesidades reales. Intento mantener una alimentación sana y consciente, cuidar mis emociones, conectar con mi esencia y calmar mi mente. No todos los días necesitamos lo mismo y más aún las mujeres que somos cíclicas.
Mis días son intensos con dos hijos, el trabajo, la casa… por lo que intento tener ratos de soledad para recuperar la energía. Cuando me bajan las defensas utilizo remedios naturales. También es importante para mí la conexión con la naturaleza.
¿Qué consejos le darías a un emprendedor que se siente estresado con su trabajo?
Primero debe mirar el origen de ese estrés. El exceso de trabajo no siempre es la causa. En ocasiones, hay tareas que nos hacen salir de nuestra zona de confort y que nos hacen sentir muy incómodos.
También le aconsejaría que revisara su forma de planificar el trabajo.
Y por supuesto le recomendaría hacer deporte, meditar, conectar con la naturaleza y alimentarse correctamente. Además, existen muchas terapias que ayudan a una persona a reencontrar su equilibrio.
«No debemos perder de vista nuestra motivación»
En los momentos de mayor tensión, ya sea por el trabajo o por las obligaciones familiares, ¿qué podemos hacer para que el desánimo no acabe con nosotros?
No perder de vista nuestra motivación. Tener siempre claro por qué haces lo que haces. Es preciso descansar y hacer algo que nos guste: un baño, una excursión… En los momentos de tempestad a mí me ha ayudado mucho pensar que todo saldrá bien. La clave para recuperar la fuerza es conectar con tu esencia.
¿Es posible educar a la mente para que no nos paralice ante una situación que nos resulta estresante?
Sí. Es muy importante que cada uno de nosotros confíe en sus propias capacidades. Hay que ser tolerante, flexible y amable con uno mismo. Que algo sea estresante no significa que sea imposible. La solución está en saber el origen de ese estrés y tratar de solucionarlo, sobre todo si esa situación nos llega a paralizar.
El pensamiento positivo y los textos motivadores ayudan a que una persona se centre y a que rebaje su resistencia. En seguida notará que no todo es tan negro como parece.
También es importante pedir ayuda, ya que acorta el sufrimiento y te permite a aprender lecciones muy valiosas para la vida.
¿Qué pasos debemos dar para afrontar el día a día con la energía precisa?
Antes de acostarse también es importante olvidar los móviles, el ordenador o la televisión. Se puede aprovechar ese momento para leer.
En resumen, lo más importante es un buen descanso, alimentarse de forma equilibrada y hacer algo de deporte.
¿Existen los Superalimentos o son una utopía?
¿Cuáles nos recomendarías de cara al verano?
Lo bueno de los superalimentos es que los podemos combinar según nuestra necesidad del momento.
«Valoro mucho mi libertad»
¿Por qué motivos decidiste convertirte en una emprendedora?
¿Estás satisfecha con los resultados que has obtenido?
¿Volverías a trabajar por cuenta ajena?
¿Cómo te ves tú y a tu empresa en unos años? ¿Cuál es tu principal objetivo: llegar a más gente, vender más, diversificarte,…?
Me gustaría integrar en mi empresa diferentes disciplinas relacionadas con la salud natural, el autoconocimiento, el desarrollo de lo femenino y la alimentación consciente. Quiero compartir ese conocimiento con cursos, programas o talleres que permitan a las personas adaptarlo de forma fácil a sus vidas. En definitiva hacer real este estilo de vida. En unos años me veo rodeada de un gran equipo, trabajando solamente en mi zona de genialidad, esa que tantas alegrías me da.
«Gracias al copywriting puedes transmitir de forma eficaz un mensaje»
En cuanto al copywriting ¿qué opinión te merece esta parte del marketing digital?
¿Crees realmente que los textos persuasivos te ayudan a conseguir más clientes?
¿Alguna vez has contratado los servicios de un profesional en este sector o los textos están escritos por ti?
los textos no terminan siendo tan exquisitos cómo podrían serlo con un copy profesional.
En cuanto mi negocio cumpla los requisitos será algo que implementaré.